Эластичный бинт на голеностопный сустав как зафиксировать

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Три кости – большая и малая берцовая, таранная кость стопы – образуют голеностопный сустав. Его функциональность обеспечивается связочным аппаратом – тремя группами соединительнотканных тяжей, которые фиксируют кости между собой. Связки поддерживают стабильность сустава, несколько ограничивая подвижность его составляющих. Они также «управляют» вращением, отведением и приведением стопы.

Когда же объем движения стопы превышает допустимый, связки голеностопа могут надорваться. В народе подобную травму называют растяжением связок.

Наиболее подвержены ему связки, проходящие вдоль наружной лодыжки. Почему же возникает растяжение связок голеностопного сустава, сколько заживает, и какие мероприятия ускорят выздоровление?

Жертвы красоты и не только

Лидирующей причиной растяжения доктора называют подворачивание ноги, когда лодыжка резко движется кнаружи, а пятка – подворачивается вовнутрь. Такая ситуация знакома практически всем любительницам высоких каблуков. Если же неудачный «старт» в обуви на каблуке сопровождается хрустом или треском, следует заподозрить полный разрыв связки или повреждение кости.

загрузка...

Иногда сухожильно-связочный аппарат ослаблен уже с рождения, или имеются врожденные изменения конфигурации стопы, – тогда малейшее травматическое воздействие чревато растяжением связок.

И лишь у 6 пациентов из 1000 повреждение связочного аппарата голеностопного сустава наступает во время спортивных баталий. Чаще всего неотложная помощь требуется конькобежцам и лыжникам, у которых при резком торможении на высокой скорости осуществляется вращательное движение стопы вовнутрь с последующим растяжением связок.

Среди прочих причин «надрыва» связочного волокна – избыточный вес, перенос тяжестей, чрезмерная двигательная активность, вызванная профессиональной необходимостью, а также ряд заболеваний – плоскостопие, артроз и воспалительные явления в суставе.

Ай, болит!

В зависимости от объема повреждений – полный или неполный разрыв – выделяют 3 степени растяжения связок голеностопа, для каждой из которых характерны признаки:

  • Степень 1 – расслаивание волокон связок. Отек и болезненность в голеностопе, небольшие. пострадавший прихрамывает;
  • При растяжении связок голеностопного сустава 2 степени отек мягких тканей выражен, пострадавший испытывает сильную боль, в области сустава формируется гематома. Передвижение затруднено;
  • Симптомы растяжения связок голеностопного сустава 3 степени свидетельствуют о полном разрыве связок: травма сопровождается сильным отеком с обширной гематомой и гемартрозом; местной гипотермией или повышением температуры тела. Резкая боль не дает возможности стать на ногу или сделать шаг, однако стопа при этом неестественно подвижна.

Что делать при растяжении голеностопа?

При значительной травме – если пострадавший не может опереться на ногу – следует вызвать «скорую» и предоставить пострадавшему первую помощь, которая при растяжении голеностопа заключается в максимальной иммобилизации сустава путем наложения лонгеты из «подручных» средств.

С этой целью используют неширокую доску, которую прибинтовывают, охватывая голень, голеностоп и колено.

При несильном растяжении связок голеностопного сустава накладывается восьмиобразная повязка. Ее закрепляют, делая виток на уровне лодыжек, и постепенно, восьмиобразными витками, опускаются на стопу.
Обязательно к травмированному участку прикладывают лед и дают пострадавшему препарат против боли.
Иногда полный разрыв требует наложения гипса.

Как лечить растяжение связок голеностопа?

Получив квалифицированную помощь травматолога или хирурга, лечение растяжения связок голеностопа пострадавший продолжает в домашних условиях.

Как зафиксировать стопу

В течение 7 дней поврежденный голеностоп нуждается в фиксации и полной разгрузке. Фиксаторы – бинт или тейп (удерживаемый повязкой эластичный пластырь) – не следует оставлять более чем на 2-3 часа. Они не должны быть слишком тугими, иначе прилежащие к травмированным тканям сосуды окажутся сдавленными и синюшность увеличится.

Тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок правильно выполнять так:

  • Больного укладывают; стопы под углом 90 градусов;
  • Подъем стопы смазывают вазелином и накладывают на него 2 амортизационные накладки, охватывая ими всю поврежденную область;
  • 3-4 полосками тейпа оборачивают голень. Полоски обязательно должны быть уложены внахлест;
  • Из 3 последующих полосок формируют «стремя», перекрывающее нижнюю повязку;
  • Закрывают «стремя», делая 7-8 витков сверху вниз по направлению к ступне. Полоски укладывают внахлест;
  • Стопу оборачивают 2-3 полосками тейпа и, закрепив его на подъеме, отводят поперек стопы к подошве и заводят под пятку;
  • Обводят тейп вокруг пятки и закрепляют его в той части голеностопа, где начинали фиксировать подъем. Полоску обрывают;
  • Фиксируют пятку, наложив поперек стопы новую полосу тейпа и проводя ее через подошву;

Более доступным и универсальным средством фиксации является эластичный бинт – незаменимый в случае, когда лечение травмы сопровождается наложением гипса.

Как наложить эластичный бинт на голеностоп:

  • Двигаясь по кругу, формируют начало повязки немного выше лодыжки;
  • Охватив бинтом пятку, дважды захватывают стопу;
  • Далее бинт перемещают крестообразными движениями: от стопы на голень и снова на стопу;
  • Еще раз вернувшись на голень несколько раз охватывают лодыжку и закрепляют бинт.

Как правильно наложить повязку вы узнаете из видео:

Помимо эластичного бинта и тейпа для голеностопа при растяжении связок используют специальные фиксаторы – эластичные лечебные, приостанавливающие воспалительный процесс, или жесткие, обеспечивающие максимальное обездвиживание при серьезной травме.

Для любителей баскетбола выпускают также специальные кроссовки с фиксатором.

Как снять отек

Ушиб и растяжение голеностопа с опухолью на несколько дней «укладывает» пострадавшего в постель.
Для уменьшения отечности стопы рекомендуется лежать, приподняв ноги кверху.

В первые сутки на прикрытый марлей травмированный участок накладывают ледяные компрессы. Делают их, выдерживая 15-20 минут, далее – получасовой перерыв – и больное место снова охлаждают.

На следующий день переходят к согревающим процедурам. Горячая грелка, теплые ванночки расслабляют мышцы, ускоряют кровоток, способствуя заживлению.
При отсутствии костных повреждений отечность сойдет к 3-му дню, а гематома, даже большая – спустя 4 дня.
Если же по истечению 14 дней после растяжения связок голеностопа опухоль все же не проходит, следует нанести визит доктору, который порекомендует детализировать последствия травмы путем рентгенологического обследования и МРТ.

Как обезболить

Противовоспалительная терапия – обязательная составляющая лечения растяжения связок голеностопного сустава.

В первый день сильную болезненность облегчат уколы кетанова, анальгина, ренальгана. На вторые сутки их заменяют таблетками.

С третьего дня лечение делают более интенсивным, подключая к нему мази, – при растяжении связок голеностопа это препараты, способствующие обезболиванию – никофлекс, финалгон, а также оттоку крови и «рассасыванию» гематомы – троксевазин, долобене, лиотон, индовазин.

Можно ли ходить при растяжении связок голеностопа? Ходить можно, если не больно. При наличии боли доктора-ортопеды и травматологи не рекомендуют «нагружать» голеностоп, или советуют передвигаться, опираясь на костыли.

Как восстановить «растянутые» связки?

Не тяжелая травма позволяет приступить к реабилитации уже с 3-4 дня.

Такое раннее начало предотвратит тугоподвижность сустава и атрофию его мышц.

ЛФК

Несложная гимнастика ускорит восстановление связок голеностопа после растяжения:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Очень действенно сгибание-разгибание голеностопа, в т.ч. с небольшим отягощением; вращение им;
  • Осторожно подвигайтесь по комнате, сгибая и разгибая пальцы и перебирая ими;
  • Переминайтесь с пятки на пальцы ног и обратно;
  • Пальцами ног зацепитесь за ножку стула, потяните к себе.

Больше упражнений при растяжении связок голеностопа, вы узнаете из видео:

Массаж

Начинают его при благоприятном течении со 2-3 дня. При растяжении связок голеностопного сустава массаж начинают с поглаживания и разминания области чуть выше места повреждения. Затем, охватывая прилежащие сухожилия мышц и стараясь проникнуть пальцами вглубь сустава, поглаживают и растирают сам голеностоп.
Массажное воздействие способствует оттоку экссудата и рассасыванию подкожных кровоизлияний, ускоряет сращивание связок.

Физиотерапевтическое лечение

Его назначают при уменьшении боли, в комплексе с ЛФК и массажем. При растяжении связок голеностопного сустава физиотерапия включает лечение лазером и парафинами, диадинамотерапию и УВЧ. Для ускорения лимфодренажа и повышения тонуса сосудов также применяется магнитотерапия.

Подробно о методах физиотерапевтического лечения читайте в этой статье…

Народные средства при растяжении связок голеностопного сустава

С позволения доктора, дома лечение растяжения голеностопа полезно дополнить натуральными средствами.

Лучшие из них – различные примочки и компрессы – помогут быстрее справиться с отечностью при растяжении связок голеностопа и облегчат болезненные ощущения:

  • Бинт или марлю смочить в водке, наложить на место повреждения. Сверху прикрыть целлофановой пленкой и ватой (можно шерстяной тканью). Оставить на 6-8 часов. Аналогично делают компрессы из теплого молока. Уже на вторые сутки отек спадает;
  • 2 головки лука пропустить через мясорубку, смешать кашицу с 1 ст.л. соли. Наложить на голеностоп слой марли, сверху – смесь, и прикрыть марлей. Можно смешивать луковую кашицу со смесью из двух натертых картофелин, капустного листа и сахара;
  • Значительно облегчить боль и воспаление можно при помощи компресса из разведенного до 50% димексида: при растяжении связок голеностопа его ставят в течение 15-20 дней на час;
  • Отличный эффект дает сочетание 50 мл разведенного препарата с 30 мл воды и 2%-го раствора новокаина с добавлением 1 ампулы раствора гидрокортизона. Выдерживают компресс 40 минут.

Больше рецептов народных средств для лечения растяжения связок, вы узнаете из видео:

Вместо заключения

Самые неприятные последствия растяжения связок голеностопа – при невнимательном к нему отношении возможна «разболтанность» сустава и высокая вероятность повторных его травм в будущем.

А потому не пренебрегайте советами доктора, и будьте здоровы!

Изделия для иммобилизации голеностопного сустава: тутор, бандаж, ортез

ортез голеностопныйГоленостопный сустав чаще всего подвергается механическим травматическим воздействиям, и утрачивает стабильность намного раньше, чем остальные суставы нашего организма.

Это обусловлено огромной нагрузкой на данную область конечности, которая выдерживает весь вес тела. Для иммобилизации голеностопа и предотвращения дальнейшей деформации сустава в случае травмы или заболевания используют протезно-ортопедические изделия — ортезы, бандажи и туторы.

Устройства для иммобилизации

В зависимости от степени поражения опорно-двигательного аппарата могут применяться различные виды ортопедических изделий.

Всего их насчитывается более 650 наименований.

Для иммобилизации суставов, в частности голеностопного, используются следующие приспособления:

  1. Ортез. Это ортопедическое устройство, целью применения которого является восстановление двигательной, опорной и локомоторной функции всего тела или его конечностей. Ортезы сохраняют возможность осуществления двигательной функции.
  2. Бандаж представляет собой эластичный пояс или повязку. Целью использования могут быть как профилактические, так и лечебные меры.
  3. Тутор представляет собой устройство, назначением которого является полная иммобилизация конечности. Они призваны обездвижить и зафиксировать поврежденную область в определенном положении.

Каждый из вышеперечисленных фиксаторов имеет различное устройство, область применения и выполняется из разных материалов.

Характеристики и строение ортеза

Ортез на голеностопный сустав представляет собой металлический каркас из шин, который надевают на нижнюю конечность. В месте, где Ортез на голеньнаходится голеностоп, шины соединяются специальными шарнирами.

Чтобы каркас обладал достаточной жесткостью, шины закрепляются друг возле друга с помощью полуколец. Чтобы эргономично охватить конечность, шины и полукольца снабжены специальными гильзами (кожаными, пластмассовыми или полимерными).

Существуют беззамковые и замковые ортезы. Назначение замка — заставить шарниры выполнять движения.

Активировать замок пациент может вручную или же выбрать ортопедический аппарат с автоматическим включением шарниров.

Конструкция тутора

Тутор используется для обездвиживания голеностопного сустава, внешне он напоминает ортез, так же выполнен в виде гильз, имеет ремни или шнуровку, только в его строении отсутствуют двигающиеся шарниры.

Материалом для изготовления туторов служат: жесткий металл, полимеры, кожа, пластик. Если требуется использование кожаного тутора, то гильзы оснащают металлическим каркасом с использованием полуколец и шин. Это придает ему дополнительную жесткость.

Существуют фиксирующие туторы, которые используются для фиксации конечности в определенное время, к примеру, ночью. И динамические, использующиеся во время активных движений.

Характеристика бандажа

бандаж на голеностопный суставМатериалом для изготовления бандажа чаще всего служит ткань, чтобы сохранить эластичность. Используют льняные, шелковые, хлопчатобумажные, полушелковые ткани.

Бандажи, которые можно приобрести в аптеке или клинике, называют массовыми. Бывают случаи, когда нужен бандаж с индивидуальными особенностями, тогда его делают на заказ. Бандаж может быть разным, в зависимости от того, на что направлены мероприятия: на профилактику или лечение того или иного заболевания голеностопного сустава.

Он создает оптимальный влаго- и воздухообмен, осуществляет компрессию мягких тканей, имеет поддерживающее, микромассажное свойство.

Показания к применению

В зависимости от проблемы и ее тяжести, специалисты назначают пациенту тот или иной вид фиксирующих приспособлений. В каких случаях целесообразно применять то или иное иммобилизирующее устройство?

Туторы и ортезы стали применять в современной медицине недавно, на протяжении многих лет лечебные мероприятия в области голеностопа заключались в бинтовании и использовании гипсовых повязок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Новые протезно-ортопедические изделия имеют более надежную фиксацию, а открытая область голеностопного сустава упрощает доступ с целью проведения лечебных мероприятий.

Правильный ортез может подобрать только специалист. В каждом конкретном случае изделие выбирается индивидуально, начиная с формы и размещения шарниров и заканчивая материалом фиксирующих гильз. Голеностопный ортез используется в следующих случаях:

  • при частичных, полных или микроразрывах связок и сухожилий;
  • дегенеративных, дистрофических, воспалительных состояниях;
  • вывихах и подвывихах голени;
  • различных внесуставных патологиях;
  • в восстановительный период после операций и травм голеностопного сустава;
  • в случае рахита у детей;
  • при дисплазии голеностопа;
  • ДЦП;
  • при параличе стоп;
  • для профилактики травм при тяжелой физической работе и нагрузках.

Назначить ношение тутора и подобрать оптимальный вариант в конкретной ситуации может только врач.

Тутор можно использовать для решения множества проблем. Наиболее часто он рекомендован при:

  • наличии паралича нижних конечностей;Варусная стопа у ребенка
  • при переломах шейки бедра и лодыжки в период восстановления;
  • аномалиях, когда одна нога короче другой;
  • варусной и вальгусной деформации стопы;
  • повреждениях спинного мозга;
  • ДЦП;
  • травмировании и после операций на голени;
  • деформирующем артрозе голени.

Бандаж на голеностоп применяется в целях:

  • профилактики во время сильных физических нагрузок, при занятиях спортом, когда необходимо увеличивать нагрузку на ноги;
  • лечения имеющихся переломов, ушибов и разрывов связок в области голеностопа;
  • эффективного поддержания тонуса на завершающих стадиях лечения после переломов, трещин, расхождений межкостного синдесмоза;
  • устранения имеющихся болей в мышцах после нагрузок;
  • устранения послеоперационных рубцов в области голени.

Применение при переломе

Перелом голеностопа встречается довольно часто, диагностика в этом случае должна быть незамедлительной, поскольку иногда перелом путают с вывихом и назначают неправильное лечение.

перелом голеностопаОт своевременной помощи зависит качество лечения и скорость процесса заживления. Сломать голеностоп можно во время падения на выпрямленные ноги или в случае ДТП.

Если произошло смещение или раздробление голеностопа, врачи используют оперативное вмешательство. После установки костей голеностопного сустава в нормальное положение используются туторы, полностью ограничивающие подвижность конечности.

Ортез также может быть рекомендован, но чаще всего на завершающих стадиях лечения.

Для поддержания правильного функционирования голеностопного сустава и предотвращения повреждения рекомендуют использовать бандаж.

Виды фиксаторов

Учитывая тяжесть травмы или заболевания, врач назначает использование ортопедических фиксаторов, которые наиболее эффективно справятся с поставленной задачей. По степени жесткости они делятся на три вида:

  1. Мягкие. Это специальные бандажи, имеющие в составе ткани эластичные волокна. Такие повязки используются при диагностике травм или растяжений легкой или средней тяжести. Эти повязки снимают болезненный симптом, препятствуют отекам, обладают компрессионным и массажным свойством.
  2. Жесткие. Такие ортопедических приспособления отличаются наличием твердых каркасных вставок, которые помогают обездвижить конечность. Изделие имеет ремни и стяжки, они плотно фиксируют сустав вместе с областью голени и стопой. Жесткие фиксаторы рекомендованы при переломах, серьезных вывихах, после оперативного вмешательства.
  3. Полужесткие. Такой вид фиксатора имеет эластичные ремни и шнуры, которые призваны выполнять роль эластичного бинта. Чтобы придать изделию жесткости, фиксатор снабжен металлическими или пластмассовыми вставками в виде пластин. Показаны полужесткие изделия при отдельных заболеваниях и функциональных расстройствах голеностопа.

Устройства имеют различия и в назначении:

  1. Функциональные. Предназначены для постоянного ношения, они помогают обеспечить максимум движений при необратимых изменениях в суставе.
  2. Лечебно-реабилитационные. Их используют с целью избавления от заболевания или травмы, а также во время реабилитации.
  3. Профилактические. Призваны защищать конечность от повреждений и внешних влияний.

Как выбрать?

Перед покупкой того или иного фиксатора нужно проконсультироваться с травматологом. Именно врач подскажет, какой вид изделия нужен в вашем конкретном случае.

Заключение он сделает исходя из степени тяжести травмы, анатомических особенностей, наличия аллергии на материал, сопутствующих заболеваний и т.д.

Самостоятельный выбор изделия основан на подборе в соответствии с размером ноги, иногда требуются замеры окружности голени, чтобы не натирали застежки. Если подбирать устройство будет врач, он сделает все необходимые замеры прямо в кабинете.

Применение изделия и особенности ухода

Надевать фиксатор пациент может самостоятельно (если это не сборно-модульное изделие). Перед установкой нужно выполнить гигиенические процедуры:Ортез ottobock

  • немного помассировать голеностоп, перед этим можно принять ванну;
  • надеть носок без швов из хлопчатобумажной ткани (это не касается эластичных бандажей).

При легкой степени заболевания надевать фиксатор можно стоя, средняя степень тяжести подразумевает надевание в положении сидя и только после этого необходимо вставать. Если же речь идет о тяжелом заболевании, нужно надеть фиксатор сидя, но вставать и ходить только с опорой.

Большинство ортопедических приспособлений продаются с советами по эксплуатации. Выполняя следующие простые правила срок службы изделия можно максимально увеличить:

  1. Очищение ортезов и туторов, а также стирка бандажа должна проводиться без использования химических средств. Оптимальный вариант — хозяйственное мыло.
  2. Запрещено использовать стиральную машину. Изделие очищается только вручную.
  3. Сушка в подвешенном состоянии не рекомендуется. Фиксатор должен сохнуть лежа, находясь на горизонтальной поверхности.

Наш ТОП-7 лучших изделий

Мы исследовали рынок и подобрали семь лучших устройств для иммобилизации голеностопного сустава:

  1. Ортез иммобилизующий шарнирный Otto Bock 50S15 с возможностью регулировки угла сгибания/разгибания голеностопного сустава, обездвиживает сустав и стопу. Применяется при повреждении сухожилий, связок, мягких тканей, при переломах, реабилитации и после операций.
  2. Голеностопный ортез Orlett HAS-301 разработан для стабилизации, разгрузки голеностопного сустава, оснащен регулятором объема голень в туторедвижений. С его помощью можно полностью обездвижить конечность или включить режим сгибания/разгибания. Подушки-подпяточники минимизируют ударные нагрузки, амортизируют. Используется при параличе, травмах лодыжек, внутрисуставных переломах, после операций и во время реабилитации.
  3. Жесткий шарнирный спортивный ортез Rehband 7772. Основные материалы — пластмасса и полиэстер. Изделие обеспечивает боковую стабильность, оказывает согревающий, компрессионный эффект. Применяется при спортивных травмах, при реабилитации и для профилактики.
  4. Тутор Orlett LAB 201 производится из хлопчатобумажной ткани, снабжен четырьмя металлическими ребрами жёсткости, фиксируется на голеностопный сустав шнуровкой. Изделие может полностью заменить гипсовую повязку. Используется при переломах и травмах, когда нужно полное обездвиживание.
  5. Тутор Extempo разработан для ходьбы, легко вмещается в обычную обувь. Выполнен из кожи, крепится при помощи ремней. Эффективен при травмах, нестабильности голеностопа, ДЦП.
  6. Эластичный компрессионный бандаж Orlett MAN-101 изготовлен из заменителя хлопка и полиэфирных волокон, рекомендован при легких ушибах и растяжениях голеностопного сустава.
  7. Бандаж Rehband 7761 усиленный ремнями, спортивный. Применяется в функциональной терапии и спортивной медицине.

Небольшая видео-подборка на тему:

Купить голеностопные бандажи, ортезы и туторы можно за цену от 1500 до 4000 рублей, все зависит от сложности конструкции, материала и производителя. Индивидуальный ортез стоит дороже – около 10000 рублей.

Мнение потребителей

Добавить комментарий