Боль в коленном суставе у ребенка при ходьбе

Содержание

Болят колени при ходьбе по лестнице: как лечить?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль в колене

При ходьбе по лестнице боль в колене редко возникает по естественным причинам. Обычно ее появление сигнализирует о возникшей патологии — гонартрозе, артрите, подагре, бурсите. При своевременном ее обнаружении, проведении комплексного грамотного лечения удается избавиться от всех симптомов, включая боль при спуске или подъеме по лестнице. Если человек не обращается к врачу за медицинской помощью, то риск развития осложнений значительно повышается.

Возможные причины болевых ощущений

Единственной физиологичной причиной болей при ходьбе по лестнице является мышечное перенапряжение. Оно может возникнуть после интенсивной спортивной тренировки, длительного нахождения на ногах, тяжелой физической нагрузки. В мышечных тканях накапливается молочная кислота, что приводит не только к умеренной болезненности, но и ощущению сильного жжения. Подобные симптомы перенапряжения мышц довольно быстро исчезают — достаточно лишь непродолжительного отдыха.

Когда боли при подъеме или спуске по лестнице становятся постоянными, постепенно усиливаются, то их естественное происхождение невозможно. С высокой вероятностью колени поражены воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологией.

загрузка...

Мышцы ног

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит поражает преимущественно мелкие суставы, провоцируя их деформацию. Но в дегенеративно-дистрофический процесс могут быть вовлечены и крупные сочленения, в том числе коленные. К развитию ревматоидного артрита предрасполагает сочетание некорректной работы иммунной системы, обусловленной генетически, и проникновение в организм инфекционных агентов, преимущественно вирусов.

Артрит колена

Гонартроз

Гонартроз, или деформирующий остеоартроз колена, диагностируется наиболее часто у пациентов старше 45-50 лет. Но патология может обнаруживаться и у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни или подвергающих свои суставы повышенным нагрузкам. Изначально гонартрозом поражается хрящ, а спустя несколько лет происходит необратимая деформация костных структур, связочно-сухожильного аппарата.

Боли в колене

Бурсит

Бурситом называется острое, подострое или хроническое воспаление синовиальной сумки. В ее полости накаливается патологический экссудат, что приводит к появлению болей, в том числе и при ходьбе по лестнице. В 85% случаев бурсит диагностируется у мужчин. Он развивается на фоне гонартроза, артроза, предшествующих травм, эндокринных патологий. При отсутствии лечения бурсит быстро принимает хроническую форму, трудно поддающуюся консервативной терапии.

Воспаление сухожилий в колене

Коленный сустав нередко поражается тендинитом — воспалением сухожилий с последующей дегенерацией части волокон и прилегающих тканей. К развитию заболевания предрасполагают высокие нагрузки, приводящие к микротравмированию тканей. У пожилых людей тендинит возникает на фоне естественного старения организма из-за ослабления связок. Боль при ходьбе по лестнице возникает и вследствие тендовагинита — воспаления сухожилия и окружающей его оболочки.

Травмы, разрыв мениска

Причинами болезненности колена могут стать предшествующие травмы — вывихи, подвывихи, повреждения менисков, связочно-сухожильного аппарата. Иногда пострадавшие недооценивают их тяжесть и не обращаются за медицинской помощью. В результате происходит неполноценное восстановление этих структур, ухудшение функционирования сустава. С течением времени повышается вероятность развития гонартроза, пока не поддающегося окончательному излечению.

Травма колена

Периартрит

Периартритом называется воспалительное поражение околосуставных тканей колена — суставной капсулы, связок, мышц, сухожилий. Заболевание обычно возникает после переохлаждения, травм, чрезмерных перегрузок. К развитию периартрита также предрасполагают пожилой возраст, курение, эндокринные расстройства. Лечение патологии — консервативное.

Инфекции в коленном суставе

Боли при ходьбе по лестнице могут быть симптомом инфекционного артрита, синовита, бурсита. Патогенные микроорганизмы проникают в колено с потоком крови из первичных воспалительных очагов, сформированных в органах дыхательной системы, кишечном или урогенитальном тракте. В большинстве случаев все признаки инфекционного поражения колена удается устранить курсовым приемом антибактериальных средств.

Синовит

Подагра

Подагра — ревматическая патология, чаще поражающая мелкие сочленения пальцев ног и рук. Но при ее тяжелом течении происходит накопление кристаллов солей мочевой кислоты и в коленях. Формируются тофусы (подагрические узелки), раздражающие околосуставные ткани, провоцирующие развитие воспалительного процесса с последующей деформацией костных и хрящевых структур. Подагра у мужчин диагностируется в 20 раз чаще, чем у женщин.

Симптоматика

Внезапные, острые боли в колене характерны для инфекционных патологий. Кожа над суставом отекает, краснеет, становится горячей на ощупь. У ослабленных людей, детей температура тела может повыситься до 38,5-39 °C. Возникают озноб, лихорадочное состояние, в тяжелых случаях — желудочно-кишечные расстройства. Боли сопровождают не только подъем и спуск по лестнице, но и сгибание-разгибание колена в положении сидя или лежа.

Остальные патологии клинически слабо проявляются на начальных этапах развития. Вначале возникают слабые дискомфортные ощущения. Постепенно их выраженность повышается, особенно после длительного нахождения на ногах или избыточных нагрузок на сустав. Помимо болей, в клинике присутствуют хруст, утренняя припухлость и скованность движений.

Боль в колене при артрите

Когда нужно обратиться к врачу

Подавляющее большинство заболеваний коленного сустава хорошо поддается консервативной терапии, если человек обращается за медицинской помощью при возникновении первых, слабо выраженных симптомов. Даже при диагностировании пока еще неизлечимых патологий удается быстро достичь устойчивой ремиссии. На этом этапе заболевание почти клинически не проявляется и не распространяется на здоровые структуры сустава.

Целесообразно обратиться к врачу общего профиля — терапевту. После проведения ряда диагностических мероприятий он направит пациента к ревматологу, ортопеду или травматологу.

Врач обследует колено

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диагностика заболевания

На первом приеме врач осматривает больного, выслушивает его жалобы, изучает анамнез. Для подтверждения начального диагноза проводится ряд инструментальных исследований. С помощью рентгенографии удается обнаружить деструктивные изменения большеберцовой и бедренной кости, сформировавшиеся остеофиты, сужение суставной щели, признаки субхондрального остеосклероза. УЗИ, МРТ назначаются для оценки состояния хрящевой прослойки сустава, кровеносных сосудов, связок, нервных стволов. По показаниям выполняется артроскопия.

Результаты общеклинических анализов (лейкоцитоз, повышенный уровень СОЭ) позволяют установить наличие воспалительного процесса. Проведение серологических исследований необходимо для исключения или подтверждения ревматоидного артрита.

Первая помощь

Если при ходьбе возникают слабые болезненные ощущения, то для их устранения часто достаточно только непродолжительного отдыха. Избавиться от умеренных или сильных болей позволит прием одной таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС) — Найз, Кеторол, Ибупрофен. Хорошо справляются с дискомфортом в колене и мази Вольтарен, Фастум, Быструмгель. Нельзя в качестве первой помощи использовать холод, тепло до установления причины болезненности сустава. Это может спровоцировать мышечный спазм или усилить воспаление.

Как лечить заболевания

При определении тактики лечения врач учитывает вид патологии, тяжесть ее течения, выраженность симптоматики. К терапии практикуется комплексный подход. Она направлена на устранение всех признаков заболевания, профилактику его прогрессирования. Пациентам рекомендован щадящий двигательный режим, ношение мягких наколенников или полужестких эластичных ортезов.

Медикаментозные средства

В лечении патологий, проявляющихся болью при ходьбе по лестнице, используются препараты различных клинико-фармакологических групп. Это могут быть антибиотики, миорелаксанты, витамины группы B, антикоагулянты, венотоники, базисные средства, хондропротекторы. При расчете разовых и суточных доз врач обязательно учитывает возраст пациента, наличие у него хронических заболеваний внутренних органов.

Препараты от болей в колене при ходьбе по лестнице Наименования лекарственных средств
Нестероидные противовоспалительные средства Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен, Лорноксикам, Кеторолак, Индометацин
Глюкокортикостероиды Метилпреднизолон, Дипроспан, Триамцинолон, Дексаметазон, Гидрокортизон
Мази и гели с отвлекающим, согревающим действием Капсикам, Эфкамон, мазь скипидарная, Випросал, Финалгон, Апизартрон, Наятокс, Бен-Гей

Методика массажа

Наиболее востребован в лечении суставных заболеваний классический массаж. Вначале сеанса массажист выполняет поглаживания, растирания, а затем приступает к разминаниям, вибрациям, поверхностной пальпации. Он воздействует только на мышцы, не затрагивая костных и хрящевых структур колена. Завершают процедуру растирания и поглаживания. После 15-20 сеансов улучшается кровообращение в суставе, не возникают мышечные спазмы, заметно ослабевают боли, исчезает скованность движений.

Какие упражнения следует выполнять

Сразу после устранения сильных болей пациент направляется к врачу ЛФК с результатами диагностики. Составляется индивидуальный комплекс упражнений с учетом вида патологии, ее стадии, наличия осложнений. Врач ЛФК присутствует на первых занятиях. Он показывает, как правильно выполнять упражнения, чтобы не повредить хрящи, связочно-сухожильный аппарат. Все движения в процессе тренировок должны быть плавными, немного замедленными. Какие упражнения наиболее терапевтически эффективны:

  • вращение согнутыми в коленях ногами в положении лежа и сидя (имитация езды на велосипеде);
  • неглубокие выпады и приседания с упором на стену или стул;
  • махи голенями из положения лежа на животе.

Ежедневные тренировки способствуют укреплению мышечного корсета больного колена, улучшению состояния связок, обеспечению тканей сустава питательными веществами, необходимыми для их регенерации.

Лечение народными средствами

Нельзя использовать народные средства до и во время проведения основного лечения. Несмотря на их слабые терапевтические свойства, они могут искажать действие фармакологических препаратов. Врачи разрешают применять мази, настои, отвары, компрессы в восстановительный период для устранения дискомфортных ощущений, возникающих после переохлаждения или повышенных физических нагрузок.

Диета

Диета, как метод лечения, используется только при подагре. Больным необходимо отказаться от мясных и рыбных супов, томатов, щавеля, шпината. При подагре категорически запрещено употребление алкогольных напитков независимо от их крепости.

Во всех остальных случаях диетологи рекомендуют ограничить в рационе жирное мясо, копчености, полуфабрикаты, фастфуд, кондитерские изделия. Их следует заменить крупяными кашами, кисломолочными продуктами, свежими овощами и фруктами.

Капуста

Для приготовления компресса с обезболивающим действием капустный лист ошпаривают кипятком, просушивают. Затем его хорошо разминают ладонями до появления капель сока. Капустный лист с одной стороны обильно смазывают медом (лучше гречишным), прикладывают к больному колену. Фиксируют компресс марлевым бинтом, держат около часа.

Компрессы из овсянки

Пару столовых ложек (с горкой) овсяных хлопьев заливают 1/3 стакана горячей воды. Через час добавляют в получившуюся густую массу 2 капли эфирного можжевелового масла, по чайной ложке льняного масла и меда. Распределить смесь на колене толстым слоем, закрепить полиэтиленовой пленкой, шерстяной тканью, марлевым или эластичным бинтом, держать час.

Терапия с помощью соков

Особенно полезны при заболеваниях колена свежевыжатые соки из сельдерея, моркови, свеклы и капусты. Их рекомендуется принимать по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды. Употребление соков позволяет улучшить обмен веществ, ускорить восстановление пораженных патологией тканей. Продолжительность такого лечения — 2 недели.

Компрессы из алоэ

В ступке растирают по 2 столовые ложки жидкого меда и сока алоэ. Не переставая смешивать, вводят небольшими порциями 50 мл нежирного кефира. Пропитывают полученной густой жидкостью сложенный в несколько слоев бинт или марлевую широкую салфетку, слегка отжимают. Прикладывают компресс к больному суставу, оставляют до полного высыхания.

Возможные осложнения

Течение многих воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний сопровождается спонтанными гемартрозами (кровоизлияниями в полость сустава), развитием вторичных реактивных синовитов, появлением сгибательных контрактур. При отсутствии врачебного вмешательства постепенно полностью разрушается хрящевая прослойка сустава, необратимо деформируются кости. Из-за сращения суставной щели возникает анкилоз. Коленный сустав полностью обездвиживается — человек становится инвалидом.

Прогноз специалистов

При своевременном диагностировании заболевания, проведении комплексной терапии прогноз благоприятный. Бурситы, тендиниты, тендовагиниты, инфекционные артриты удается полностью вылечить. Во всех остальных случаях боль при ходьбе по лестнице и другие симптомы патологий устраняются за счет достижения устойчивой ремиссии. Если уже развились осложнения, то прогноз менее благоприятный.

Меры профилактики

В качестве профилактики суставных заболеваний врачи рекомендуют контролировать массу тела, не подвергать колени повышенным нагрузкам, отказаться от курения. Спортсменам необходимо использовать наколенники и бандажи во время тренировок, дополнительно принимать хондропротекторы, сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов. А людям, ведущим малоподвижный образ жизни, следует ежедневно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее типичная картина возникает в результате скопления газа в синовиальной жидкости. Этот эффект получил название кавитация или трибонуклеация. Физика такого процесса объясняется выделением газовых пузырьков при резком движении твердых поверхностей относительно друг друга в жидкостной среде с растворенным газом.

Непатогенный хруст из-за процесса кавитации в суставахУстановлено, что в составе внутрисуставной жидкости содержится значительное количество растворенного диоксида углерода (до 14%). При определенных условиях он выходит в виде газовых пузырьков, которые не успевают снова раствориться в жидкой среде. Для их полного растворения иногда требуется 10 — 12 минут. Если в этот момент костные элементы сближаются, то происходит разрыв пузырьков, что и вызывает характерный звук.

Можно выделить и некоторые другие причины непатологического суставного хруста:

  1. Перемещение в нетипичной позе, когда выступы суставов цепляют друг друга. В таком случае возможно даже появление небольших дискомфортных ощущений. После остановки и прекращения подобного движения чаще всего хруст пропадает.
  2. Хруст в колене при сгибании или разгибании ноги может возникать после длительного нахождения в статическом положении (затекли ноги). Данное явление вызывается резким растяжением связок, но оно происходит без разрыва волокон, а потому не приводит к травме.
  3. При резком движении ногой связочные ткани могут задевать костные выступы, что звучит как глухой хруст.

Непатогенный хруст после затекания коленаДанные физиологические явления не таят в себе опасности для сустава. Однако важно не пропустить за ними патологические факторы. Непатогенный хруст имеет разовый характер. Он возникает только при движении в суставе и исчезает при его прекращении. После отдыха повторные звуки возникают крайне редко. Физиологический хруст не требует специального лечения.

В детском возрасте колени хрустят достаточно часто из-за продолжающегося развития скелета. Связочные элементы у детей отличаются высокой эластичностью. Они очень активны в двигательном процессе. В результате во внутрисуставной жидкости нередко формируются вакуумные или газовые пузырьки, приводящие к звонким щелчкам.

Патогенный хруст

Хруст в коленях при разгибании и сгибании ноги, к сожалению, не всегда столь безобиден. Нередко такой признак имеют различные суставные патологии, с возрастом тенденция к их проявлению увеличивается.

При наличии заболеваний в 9 из 10 всех случаев колени одновременно хрустят и болят. Могут присутствовать и другие симптомы патологического процесса, это зависит от его характера и природы.

Патогенный хруст при воспалении коленаНаиболее часто боль и хруст в колене патологического характера вызывают воспалительные реакции и другие процессы, протекающие непосредственно в коленном суставе.

Выделяются следующие суставные поражения, способные провоцировать подобное явление при приседании, сгибании или разгибании ноги, а также вызывать хруст в колене при ходьбе:

  • болезни воспалительного и дегенеративно — дистрофического типа в хряще сустава (артрозы, артриты, остеопорозы);
  • воспалительные реакции в околосуставных тканях и некоторых суставных элементах (бурсит, тенденит, пателлофеморальный синдром, повреждение мениска).

Боли и хруст могут являться травматическим или посттравматическим эффектом при разрывах связок, переломах, растяжениях, ушибах колена. Более редко, но наблюдаются случаи, когда колени похрустывают при дисфункции суставных элементов из-за нарушения питания (кровоснабжения) их тканей.

Какие дополнительные симптомы указывают на патологическую природу хруста? Как отмечалось, основным признаком является боль в коленном суставе, которая может носить разный характер. На начальных стадиях ощущается дискомфорт. Затем небольшие боли появляются при движении в суставе, а в запущенной стадии они возникают и в состоянии покоя. Болевой синдром может быть постоянным, нудным или резким, пронизывающим.

Обнаруживаются также и другие симптомы:

  • колени опухают;
  • ограничивается сгибающий и разгибательный процесс;
  • блокируются поворотные движения.

Возможные причины боли в колене

Само проявление хрустящего звука имеет определенную специфику. В начале болезни это небольшое похрустывание во время ходьбы по лестнице или при приседании. По мере прогрессирования процесса возникает сильный хруст в коленях при любом движении в суставе. В зависимости от характера болезни данный эффект может возникать только при разгибании или только при сгибании ноги, при различных движениях голеностопа и т.д. Проявление звуков может быть тоже различным:

  • приглушенное похрустывание;
  • многочисленные хрустящие звуки или громкие;
  • резкие хлопки.

Причины патологических проявлений

Почему страдают колени человека? Можно выделить основные причины появления неприятных признаков патологии, выражающиеся в виде хруста и болей:

Патологический хруст из-за дефицита кальция

  1. Возрастной фактор. В пожилом возрасте значительно повышается вероятность дегенеративного износа хрящевой и соединительной ткани. Уменьшение размеров хрящевой прокладки и снижение эластичности хряща, формирование костных наростов вызывает хруст при движении в результате того, что суставные элементы цепляют друг друга при движении.
  2. Наследственный фактор. Патологии опорно — двигательной системы достаточно часто являются наследственными заболеваниями. Особенно активно данная причина проявляется у детей в подростковом возрасте.
  3. Дефицит кальция. К данной проблеме приводит неправильное питание, нездоровый образ жизни, вредные привычки, прием некоторых медикаментозных препаратов (антагонисты кальция, слабительные и мочегонные средства), ряд заболеваний внутренних органов. Нехватка кальция может обнаруживаться в организме беременной женщины, т.к. возникает дополнительная потребность в нем для формирования скелета ребенка.
  4. Инфекционные поражения различного характера.
  5. Нарушение обменных процессов.
  6. Посттравматический эффект при переломах, вывихах, растяжениях в области колена.
  7. Чрезмерные физические нагрузки. Наиболее типичными причинами считают длительное стояние на одном месте или сидение на корточках, ношение грузов, перемещение в нетипичных позах, частое спрыгивание с высоты на твердую поверхность и т.д. Значительно повышает нагрузки на коленный сустав избыточная масса тела, а ожирения считается одним из главных факторов появления суставных заболеваний. У женщин перегрузки вызывает постоянное хождение в узкой обуви на высоком каблуке.
  8. Неправильное питание. Помимо недостаточного употребления продуктов, богатых кальцием, необходимо отметить чрезмерное потребление соли. Солевые отложения достаточно часто становятся стимулятором патологий. Не намного лучше влияет и чрезмерное потребление сладостей.
  9. Внесуставные патологии. Суставные проблемы могут порождаться процессами, обусловленными различными заболеваниями внутренних органов, вызывающими нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, кровообращение. К таким болезням можно отнести гипопаратиреоз, гиперпаратериоз, сахарный диабет, эндокринные патологии, подагру, почечную недостаточность.

Принципы лечения

Как показывает анализ, к появлению хруста надо относиться серьезно. Если колени начали издавать хрустящие звуки (а тем более болеть) при каких — либо движениях в суставе, то следует обратиться к врачу для выяснения причин этого явления и начать своевременное лечение. При наличии частого хруста без болевого синдрома достаточно принять следующие профилактические меры:

  1. Прием витаминов. Оптимальный вариант — это витаминные комплексы с кальциевыми и магниевыми добавками.
  2. Оптимизация питания. Следует увеличить потребление продуктов, обогащенных кальцием (молоко, кефир, творог, рыба нежирных сортов). Особенно важно увеличенное потребление таких продуктов в детском возрасте, когда завершается формирование скелета. Необходимо ограничить потребление поваренной соли, исключить из употребления маринады, консерванты, соусы. Не следует увлекаться тортами и кондитерскими изделиями. Особый приоритет в питании надо отдавать овощам и фруктам.
  3. Ношение удобной обуви. Следует помнить, что высокие каблуки значительно увеличивают нагрузку на коленный сустав.
  4. Физические нагрузки. При появлении хруста следует ограничить их воздействие. Следует задуматься о возможности занятия видами спорта, связанными с бегом, прыжками, приседаниями, подъемом тяжестей. Наиболее полезно плавание. Однако совсем прекратить занятия спортом и активный образ жизни не рекомендуется. Жизненная гипотония только спровоцирует суставные проблемы.

Назначение лечения врачом при патологическом хрусте в коленеКогда появляется патологический хруст в коленях, лечение должно быть направлено на борьбу с основной болезнью. Лечить следует консервативным методом с привлечением медикаментозной терапии, физиотерапии, но обязательно по назначению врача. Хорошим помощником в домашних условиях может стать лечение народными средствами.

Для избавления от хруста в коленях и других признаков суставного поражения применяются такие методы лечения:

  1. Лечебная гимнастика. Обязательное условие — ежедневная утренняя зарядка. Сам комплекс ЛФК должен иметь индивидуальную схему с учетом вида патологии. Лучше, если комплекс будет предложен специалистом.
  2. Физиотерапия, а именно прогревание с помощью УВЧ, ультразвукового воздействия, магнитотерапии. Один из самых эффективных способов — это электрофорез.
  3. Наружные медикаментозные препараты. Самое популярное лечебное средство — змеиный или пчелиный яд.
  4. Компрессы и аппликации. Для их постановки используется широкий ассортимент народных средств. Например, популярностью пользуется молочный компресс.

Хруст в коленях чаще всего не таит в себе опасности и объясняется физиологическими процессами. Однако это явление следует воспринимать серьезно, т.к. нередко оно сигнализирует о наличии патологии. В этом случае необходимо адекватное лечение.

Екатерина Юрьевна Ермакова
  • Боль в коленях при велопрогулках
  • Ноющая боль в коленном суставе
  • Возникновение боли в колене с внутренней стороны
  • Возникновение боли в колене при ходьбе
  • Боли в надколеннике
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Почему болит пятка при ходьбе

Основную нагрузку при любом движении человека на себя принимают стопы. Многие люди не обращают внимания на их состояние и не замечают патологий, пока все в порядке. Но возникновение болей или дискомфорта в стопе дает понять, как сильно работоспособность и настроение зависит от их нормального функционирования.

Особенно часто людей беспокоят пятки, так как это самые крупные кости в стопе, пронизанные кровеносными сосудами и нервами и принимающие на себя весь вес тела человека. Они могут болеть не только у взрослых, но и у детей. У кого-то дискомфорт возникает с утра или по вечерам, кому-то больно наступать на пятку при ходьбе. Иногда боль проходит после отдыха, но может продолжаться несколько дней и даже месяцев, периодически стихая. Но в любом случае при появлении дискомфорта необходимо обследоваться у врача. Ведь боль может быть симптомом серьезного заболевания опорно-двигательного аппарата, которое без лечения вызовет осложнения и полное ограничение подвижности стопы.

Почему возникает боль именно в пятке

Пятка – это самое большое образование в стопе. Она представляет собой губчатую кость, пронизанную множеством кровеносных сосудов и нервных волокон. Поэтому боли в ней возникают часто даже при малейших отклонениях в функционировании какого-либо структурного элемента. А строение стопы в этой области довольно сложное. Нормальная ее работа связана с правильным функционированием суставов, которых в пятке несколько, а также мышц и сухожилий.

Особенно много связок расположено в ступне около пятки. Две самые большие крепятся к пяточному бугру – это ахиллово сухожилие и подошвенная фасция. От повышенных нагрузок при ходьбе это место защищает жировая подушка на подошве. Но пятка очень чувствительна к воспалительным процессам и нагрузкам в другой области стопы. Боль в ней может возникнуть при перенапряжении пальцев, ахиллова сухожилия или подошвенной фасции.

Причины возникновения

Боль в пятке при ходьбе может появиться у любого человека. От такой проблемы мучаются спортсмены, пожилые люди, беременные женщины и те, кто подвергает свои ноги большим нагрузкам регулярно. Особенно часто болезненные ощущения возникают при наличии лишнего веса. Ведь на него не рассчитана жировая подушка на стопе, и она не может защищать пятку от нагрузок. Поэтому так мучаются от болей в пятках женщины при беременности – резко увеличивающийся вес давит на стопы.

Другие причины болей в пятке – это внешнее воздействие на стопу, приводящее к нарушению ее функционирования. Чаще всего такие ощущения возникают из-за повышенных физических нагрузок. Некоторые люди испытывают боли после долгой ходьбы или бега, после длительного стояния или переноса тяжестей.

Это может быть связано с ношением неудобной узкой или жесткой обуви, из-за чего возникает спазм мышц и связок. Особенно страдает подошвенная фасция из-за высоких каблуков. Ее постоянное напряжение приводит к микроразрывам и воспалению. В результате на подошве появляется боль в области пятки.

Пятка может болеть также из-за истончения подошвенного жирового слоя, который служит дополнительным амортизатором при ходьбе и защищает пяточную кость. Из-за постоянных физических нагрузок или при сильном наборе веса может произойти атрофия подкожной жировой клетчатки. Такое может случиться также при резком похудении из-за потери всем организмом жировой ткани. Исчезновение этой прослойки между пяточной костью и подошвой обуви приводит к раздражению нервных окончаний. Вследствие этого человеку становится больно ходить.

Такие ощущения также обязательно возникают при травме. Это могут быть перелом кости, ушиб мягких тканей, растяжение связок, вывих сустава. Такие повреждения случаются в области пятки довольно часто. К этому приводит ее сложное строение и повышенные нагрузки на стопу. Травмироваться могут суставы, которых в этом месте несколько, сама пяточная кость или же мышечно-связочный аппарат. В случае травмы боль обычно настолько сильная, что невозможно даже наступить на ногу.

Болевые ощущения также могут возникать из-за повреждения кожного покрова подошвы. Кроме травм, такое состояние может быть вызвано мозолями, натоптышами или трещинами. У многих людей кожа на стопе в области пятки настолько сухая и грубая, что при повышенных нагрузках она трескается. Из-за особенностей расположения таких повреждений раны часто инфицируются и воспаляются. При этом ступня может болеть не только при ходьбе, но и постоянно. Трещины могут быть настолько глубокими, что очень тяжело заживают, причиняя человеку страдания.

Заболевания, приводящие к боли

Но причинами боли могут быть не только внешние факторы. Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата вызывают воспалительные процессы в этой области или деформацию стопы. Все это нарушает ее правильное функционирование и приводит к болезненным ощущениям в пятке при хождении. Такие заболевания довольно распространены и могут возникнуть у человека в любом возрасте.

  • У женщин, которые любят носить узкую обувь или высокие каблуки, часто развивается подошвенный фасциит. Из-за постоянных нагрузок эта связка воспаляется, причиняя боль при каждом шаге.
  • Плоскостопие – довольно распространенная патология, вызывающая боль в ступне. Из-за деформации сводов стопы перераспределяется нагрузка на нее, что вызывает дискомфорт.
  • Иногда на пяточной кости начинает расти костное образование. Такую патологию называют пяточной шпорой. Причиной ее появления может быть отложение солей или же длительный воспалительный процесс.
  • Болевые ощущения могут быть связаны с инфекционными заболеваниями, поражающими кость. Именно пятка особо чувствительна к проникновению бактерий. Здесь может развиться туберкулез кости, остеомиелит, реактивный артрит.
  • Боль в пятке сзади может быть вызвана воспалением ахиллова сухожилия.
  • У спортсменов и людей, часто выполняющих сложные движения, при которых напрягаются суставы в области пятки, боль может быть связана с бурситом. Это воспаление синовиальной сумки сустава.
  • Острая боль при каждом шаге и даже в состоянии покоя может возникнуть из-за ревматоидного или реактивного артрита. Особенностью такого воспаления является то, что оно поражает многие суставы сразу.
  • Болезнь Бехтерева, характеризующаяся окостенением позвоночника, может проявляться болезненными ощущениями в пятках из-за увеличения нагрузки на них.
  • У ребенка тоже могут болеть пятки. Чаще всего это связано с таким заболеванием, как болезнь Шинца. Заболевание характеризуется нарушением окостеневания бугра пяточной кости.

Плантарный фасциит

Воспаление подошвенной фасции часто возникает у женщин из-за длительной ходьбы на высоких каблуках. Фасция – это связка, представляющая собой плотное образование, которое соединяет пяточную кость с пальцами. Она проходит по всей подошве и постоянно выдерживает большие нагрузки. При ее растяжении или надрыве возникает сильная боль около пятки. Если нагрузка не прекращается, возникает хроническое воспаление, которое может вызвать отложение солей и образование пяточной шпоры.

Пяточная шпора

Образование нароста в области пяточного бугра, на который приходится основная нагрузка при ходьбе, является довольно распространенной причиной болей в пятке. Причем, болевые ощущения настолько сильные, что их сравнивают с втыканием раскаленного гвоздя в ногу.

Пяточная шпора – это небольшой костный нарост. Он может образоваться на подошве или же с задней стороны пятки. Но во всех случаях при этой патологии каждый шаг сопровождается болью. Образование растет в месте, которое сильнее всего раздражается при ходьбе. При нарушении обменных процессов или дегенеративно-дистрофических процессах в костной ткани постепенно начинается отложение солей. Такое бывает у людей с артрозом или подагрой.

Кроме того, появление костного нароста может спровоцировать воспалительный процесс. Чаще всего такое бывает при плантарном фасциите.

Воспалительные заболевания суставов

При повышенных нагрузках на суставы, например, при длительном беге у спортсменов, может развиться бурсит. При этом, кроме боли внутри пятки, появляется отек, покраснение кожи и повышение местной температуры. Развивается ограничение при движении сустава. Болеть при этом может только левая пятка или правая, реже – обе сразу.

Суставы пятки поражаются также артритом. Он может быть связан с аутоиммунными процессами в организме. Но иногда воспаление возникает из-за попадания в сустав инфекции.

Особенности лечения

В большинстве случаев люди при такой проблеме не задаются вопросом, что делать, чтобы снять боль. Обычно она проходит после отдыха или прекращения воздействия негативных внешних факторов. Можно принять теплую ванночку с морской солью, отварами трав или эфирными маслами, сделать расслабляющий массаж стоп. Если дискомфорт исчез через несколько дней, значит, он возник из-за усталости и повышенных нагрузок.

Но к лечению длительных сильных болей нужно приступать после обследования у врача. Только после того, как он поможет определить, почему болят пятки при ходьбе, можно избавиться от этого дискомфорта. Большинство заболеваний, вызывающих такие болезненные ощущения, необходимо лечить особыми методами, иначе патология может перейти в хроническую стадию или вызвать серьезные осложнения.

Прежде всего, при наличии болей в пятке независимо от причины необходимо ограничение нагрузок, а иногда даже иммобилизация стопы. Если пятка болит очень сильно, рекомендуется прикладывать холод. Это поможет снизить чувствительность нервных окончаний. Применяются также обезболивающие препараты в виде таблеток, инъекций или мазей. Эффективны такие средства: «Ибупрофен», «Вольтарен», «Диклак», «Фастум гель», «Кетопрофен». Но при назначении медикаментозных средств необходимо учитывать, отчего возникла боль.

Например, при воспалительных заболеваниях суставов эти препараты эффективны. Но дополнительно еще используются инъекции гормональных средств. Если воспаление вызвано инфекцией, обязательно применяются антибиотики. Если болит пятка при ходьбе из-за пяточной шпоры, наряду с лекарствами назначают физиопроцедуры. Самой эффективной считается ударно-волновая терапия. Но хорошо снимают боли также электрофорез, фонофорез, лазеротерапия, грязелечение, парафиновые аппликации.

Народные средства лечения

При различных заболеваниях, вызывающих боли в пятке, кроме лечения, назначенного врачом, можно воспользоваться народными средствами. Но такое лечение должно быть комплексным, различные народные рецепты оказывают вспомогательное действие, ускоряя выздоровление.

  • Для снятия воспаления и болей нужно прикладывать к пятке прополис, мед, измельченный сырой картофель, листья лопуха.
  • Для размягчения кожи при появлении мозолей, натоптышей или трещин эффективны ванночки с пищевой содой. Хорошим смягчающим действием обладают также касторовое или льняное масло, медовые компрессы.
  • Настойка сабельника очень эффективна при шпоре и других причинах болей в пятке. Ее можно использовать для компрессов или принимать внутрь.

Профилактика болей

Если часто после ходьбы болят пятки, нужно пересмотреть свои привычки и образ жизни. Возможно, получится избавиться от дискомфорта только такими методами. Прежде всего, необходимо тщательно выбирать обувь. Она должна быть удобной, мягкой, не сдавливающей ногу, каблук – не более 4-5 см. При наличии плоскостопия обязательно нужно приобрести ортопедические стельки, которые помогут поддержать стопу в правильном положении и распределить нагрузку.

Если есть пяточная шпора, необходимы специальные подпяточники, которые предотвратят раздражение мягких тканей наростом при ходьбе. Обычно шпора возникает с правой стороны или с левой, но рекомендуется приобретать ортезы на обе ноги. Такие приспособления также предотвратят болезненные ощущения при необходимости длительно ходить или стоять.

Чтобы укрепить мышцы и связки стопы, нужно выполнять специальные упражнения. Но нагрузку на пятки нужно ограничить. Особенно вредно долго ходить или бегать, переносить тяжести или неподвижно стоять. Для предотвращения появления мозолей, а также трещин на подошве, нужно правильно ухаживать за кожей. Для этого регулярно делать распаривающие ванночки с морской солью, пользоваться увлажняющим кремом.

Боли в пятках при ходьбе могут причинить немало неприятных минут и значительно снизить качество жизни. Лечение их в некоторых случаях очень длительное и сложное. Поэтому нужно знать, почему появляются такие ощущения, чтобы суметь их предотвратить.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий