Травмы коленного сустава у легкоатлетов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Тендинит коленного сустава — воспаление сухожилия, характеризующееся появлением сильных болей и ухудшением подвижности сочленений. Чаще всего заболевание развивается вследствие травматического повреждения связок, что провоцирует возникновение воспалительного процесса, а также под влиянием патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, проникших с током крови из хронических очагов инфекции.

Тендинит сухожилия коленного сустава

Симптомы недуга

Клинические проявления заболевания зависят от того, какая часть сухожилия повреждена. Чаще всего происходит поражение собственной связки надколенника, в результате чего развивается «колено прыгуна». Название обусловлено тем, что заболевание в основном регистрируется у спортсменов: волейболистов, теннисистов, футболистов, легкоатлетов и др.

Признаки недуга развиваются постепенно. На начальных стадиях тендинита боль появляется исключительно на фоне больших физических нагрузок и после длительных тренировок. Неприятные ощущения локализуются не только в месте воспаления, но и в близлежащих тканях. Прогрессирование заболевания приводит к тому, что боли появляются после переутомления, длительного пребывания на ногах, а также усиливаются «на погоду». Со временем начинают беспокоить пациента постоянно, даже в состоянии покоя.

загрузка...

Боль вследствие нагрузкиВ области колена присутствуют все признаки воспалительного процесса: боль, гиперемия, отек тканей, местное повышение температуры тела и нарушение функционирования сустава. При ходьбе возможно появление своеобразного «поскрипывания».

При повреждении удерживателя надколенника боли резко усиливаются, особенно в результате подъема по ступенькам или вставания со стула. Прогрессирование заболевания приводит к тому, что человек вынужден бросить спорт, поскольку не в силах даже нормально перемещаться. А любые тренировки способствуют резкому ухудшению состояния пациента.

При пальпации отмечается выраженная болезненность медиального сухожилия или боковых связок, в зависимости от того, где локализуется воспалительный процесс.

Хронический тендинит носит вялотекущий характер, провоцируя постепенное, но прогрессирующее ухудшение самочувствия больного.

Медикаментозная терапия заболевания

Лечение тендинита коленного сустава должно быть комплексным. Запрещено заниматься самолечением, нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить серьезных осложнений, в частности разрыва связки.

Наложение гипсовой лонгетыВ первую очередь суставу нужно обеспечить полный покой, чтобы не травмировать лишний раз сухожилие. Лучший вариант — накладывание гипсовой лонгеты. Можно использовать и подручные средства для иммобилизации конечности.

Медикаментозное лечение заключается в применении противовоспалительных и анальгезирующих препаратов для снятия клинической симптоматики и уменьшения активности воспаления. В терапевтической схеме обязательно присутствуют следующие группы лекарственных средств:

  1. Нестероидные препараты (НПВС). Уменьшают выработку медиаторов воспаления, способствуют снижению боли и отека. Восстанавливают объем движений в пораженном суставе. В лечении тендинита назначают Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен и другие средства для локального и системного воздействия. На области больного колена следует обязательно использовать мазь или крем. Усилить эффект препаратов поможет одновременное применение таблеток или растворов для инъекций. НПВС нужно использовать очень осторожно, поскольку они способны приводить к возникновению осложнений со стороны слизистой оболочки желудка и 12-типерстной кишки, провоцируя развитие язвенной болезни. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованный курс или назначенные дозировки.
  2. Гормональные препараты. Показаны к применению при отсутствии положительного результата от НПВС. Возможно введение глюкокортикостероидов непосредственно в очаг воспаления, что позволит усилить терапевтические свойства. Гормоны нужно использовать только под медицинским контролем, поскольку они способны ослабить сухожилия, в результате чего значительно повышается риск их разрыва.
  3. Антибактериальные препараты широкого спектра действия. Необходимы при инфекционной природе заболевания.
  4. Обогащенная тромбоцитами плазма. Обладает способностью стимулировать процессы регенерации в тканях сухожилия. Препарат вводится в патологический очаг.

Ионофорез

После снятия острого воспаления необходимо пройти курс физиотерапии. Ускорить восстановление поврежденных тканей и выздоровление пациента позволят электрофорез, ионофорез, магнитотерапия, УВЧ и массаж.

Больной должен обязательно пройти курс лечебной физкультуры. Специалист подберет необходимые упражнения, которые позволят восстановить и укрепить поврежденные связки. В дальнейшем человек должен заниматься дома самостоятельно.

Упражнения для коленного сустава

Оперативное вмешательство

На поздних стадиях заболевания, в случае надрыва или полного разрыва сухожилий, лечить тендинит гусиной лапки можно только хирургическим путем. При этом удаляют измененные ткани, убирают кисты и другие образования.

В зависимости от степени выраженности патологического процесса операцию делают 2-мя способами:

  1. Артроскопический метод. Показан при возникновении костного нароста в наколеннике, поскольку устранить дефект можно с помощью специального эндоскопического оборудования. Доступ к патологическому очагу проводится через нескольких микроразрезов.
  2. Открытый метод. Позволяет убрать кисты и прочие наросты в связках, иссекает дегенеративно измененные ткани. При необходимости врач выскабливает нижнюю часть наколенника с целью стимуляции процессов регенерации. Для восстановления нарушенных функций четырехглавой мышцы бедра делают реконструкцию связки наколенника. Открытая операция необходима при развитии стенозирующего тендинита, сопровождающегося сужением кровеносных сосудов.

Артроскопия коленного сустава

Роль нетрадиционной медицины

Ускорить процесс выздоровления поможет применение народных методов терапии. Однако любой способ предварительно следует согласовать с лечащим врачом, чтобы не допустить возникновения осложнений.

Компресс со льдом на коленоСнять боль и воспаление поможет применение холода на область пораженных связок. Для этого на колено нужно наложить кусочки льда, предварительно завернув в несколько слоев ткани, чтобы не спровоцировать обморожение кожи. При его отсутствии можно использовать замороженные овощи. Холод показан к применению в течение первых 2–3 дней после обострения заболевания.

Выраженными противовоспалительными свойствами обладает чай на основе корней имбиря и сассапарели. Пить его нужно 1–2 раза в день на протяжении нескольких недель. Снять боль и уменьшить активность воспаления позволит куркумин, который необходимо использовать в качестве приправы ко всем блюдам. Хорошие результаты показывает применение отвара на основе ягод черемухи (3 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка). Противовоспалительное действие лекарства обусловлено входящими в ее состав дубильными веществами и антоцианами.

Компресс с алоэНаружно на колено следует накладывать компрессы из алоэ. Для приготовления лекарственного средства нужно отрезать несколько листьев столетника и на сутки поместить в холодильник, чтобы растение умножило целебные свойства. Перед применением сырье измельчить, массу выложить на сустав, сверху прикрыть хлопчатобумажной тканью, полиэтиленовым пакетом и утеплить ватой или шарфом. Заключительным этапом является закрепление повязки на ноге.

Положительный результат от применения компресса возможен только при его правильном накладывании — каждый слой должен перекрывать предыдущий, чтобы достичь повышения местной температуры. Это позволит активизировать кровообращение в области накладывания аппликации и усилить проникновение целебных компонентов столетника вглубь эпидермиса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В качестве основы для компресса можно использовать измельченную в кашицу луковицу или медвежью желчь. Аппликации желательно делать на ночь, чтобы целебное средство воздействовало на сустав в течение нескольких часов.

Компресс с луком

Уменьшить воспаление и отек кожи поможет мазь из арники, полыни или календулы. Средство нужно втирать в колено 2–3 раза в день.

Хорошие результаты показывает применение примочек на основе имбиря. Корень нужно измельчить, 2 ст. л. залить 500 мл кипятка и настоять в течение 30–40 минут. Как только средство немного остынет, смочить в растворе отрез хлопчатобумажной ткани или марли и наложить на больной сустав на 10–15 минут.

Лечение тендинита коленного сустава следует проводить под врачебным контролем. Только специалист в силах оценить эффективность терапии, а при необходимости — скорректировать назначения.

Антон Игоревич Остапенко

  • Колено прыгуна или тендинит
  • Сгибательная контрактура колена
  • Пластика ПКС колена
  • Разрыв крестообразной коленной связки
  • Проблема тендинита колена
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Болят колени после велосипеда или падения: причины и лечение

Ушиб колена считается самой распространённой травмой, особенно у детей и подростков. Чаще всего колени болят после велосипеда, в том числе травмироваться взрослые могут в результате падения с высоты. По этой причине ушиб наиболее распространен среди спортсменов, у которых часто, к примеру, болят колени после велосипеда .

падение с велосипеда Такая травма может быть весьма опасной, особенно в более старшем возрасте. Однако многие люди не придают значение ушибам и продолжают заниматься физическими видами спорта, несмотря на возрастающую боль. Между тем травма конечностей не всегда проходит и в последствии может иметь осложнения.

Так, из-за ушиба коленной чашечки через несколько лет человек испытывает сильнейшие боли в суставах при ходьбе, если вовремя не заняться лечением травмы.

Врачи обычно диагностируют ушиб, исключая во время осмотра более серьезные травмы, так как пальпация бывает в некоторых случаях недопустима из-за сильных болей у пациента. Чтобы убедиться в верности диагноза, назначают рентгенографию коленной чашечки и суставов.

Основные признаки ушиба колена

Ушиб коленного сустава представляет собой закрытое повреждение мягких тканей без видимого нарушения функций сустава. Кожный покров при ушибе может оставаться целым или на коже наблюдаются ссадины, раны, кровоподтеки. В любом случае капсула сустава всегда остается цельной.

Ушиб коленной чашечки нередко можно встретить у детей, так как они очень подвижны и активны не только дома, но и на улице.

  • Чаще всего травмирование происходит из-за падения на колено или при ударе о твердую поверхность. Коленные суставы можно повредить даже во время обычной легкой пробежки.
  • В том числе причиной повреждения колена может стать падение на ледяной поверхности в зимний период. В подобном случае наиболее часто страдают локти и коленные суставы.
  • Нередки случаи, когда ушиб колена возникает из-за сильного отклонения голени в сторону, что, как правило, приводит к разрыву связок. Подобные травмы практически всегда встречаются среди футболистов, акробатов, легкоатлетов и спортсменов боевых видов искусств.

Ушиб колена можно в первую очередь распознать по резкой локальной боли, которая иногда невыносима. В области коленного сустава при осмотре можно увидеть опухлость и изменение цвета кожного покрова в месте образования травмы.

Опухлость образуется по причине излияния крови в сустав в результате повреждения кровеносных сосудов нижней конечности. Из-за сильных болевых ощущений пострадавший чаще всего не может полноценно сгибать и разгибать колено, его движения ограничены. В том числе в некоторых случаях при сильном ушибе колена человек может временно потерять сознание по причине болевого шока.

Если ушиб имеет легкую форму, через некоторое время он пройдет даже без лечения. В тяжелых же случаях у пострадавшего могут возникнуть осложнения, степень боли при этом зависит от виде травмы. Такое повреждение самостоятельно не проходит и болевые ощущения во со временем только усиливаются.

Оказание первой помощи при ушибе коленного сустава

Первая помощь пострадавшему заключается в создании условий, исключающие даже небольшие нагрузки на коленный сустав. Поврежденное колено необходимо максимально защитить от воздействий.

Последовательность действий при ушибе должна быть следующей:

  1. приложить к поврежденному колену холод;
  2. снять боль у пострадавшего;
  3. обездвижить.

Наиболее эффективным способом является прикладывание холода на область ушиба. Это позволит уменьшить кровоизлияние в суставы благодаря спазмам сосудов. Для этой цели используется грелка со льдом, холодный компресс, орошение проводится жидким азотом или хлорэтилом.

боли в коленяхВо время непрерывного внутреннего излияния крови происходит сдавливание нервных окончаний, из-за чего человек ощущает сильнейшие боли в области колена. По этой причине нужно постараться остановить кровь.

Для обезболивания нужно принять Кеторол, Анальгин, Ибупрофен. При сильной боли рекомендуется обезболивающее вводить путем инъекции.

Помимо оказания экстренных мер, важно сразу же вызвать скорую помощь. В том случае, когда травма получена на улице, необходимо до приезда врачей сесть на скамейку и поднять поврежденную конечность как можно выше, чтобы кровь не могла течь к травме.

Именно от того, как быстро была оказана первая помощь, зависит, насколько будущее лечение окажется эффективным.

Как лечатся ушибы колена

Чтобы не было осложнений, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, если диагноз еще неизвестен. Нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и выпишет необходимые лекарственные средства.

При повреждении коленного сустава необходимо экстренное и тщательное лечение, чтобы избежать серьезных последствий. Если пациент ощущает сильную боль из-за ушиба колена, врач назначает обезболивание при помощи специальных лекарственных препаратов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Против воспаления применяются нестероидные лекарственные препараты Анальгин, Диклофенак, Кетанов и многие другие. В том числе эффективным средством считаются всевозможные мази от ушибов и растяжений.

Для удаления отечности и болевых ощущений чаще всего проводится пункция коленной чашечки, из которой отсасывается накопившаяся кровь. После этого пациенту накладывается фиксирующая повязка, которая не позволит поврежденному суставу двигаться и защитит травмированную область.

боли в коленном суставеПервую неделю после травмирования нельзя совершать любые движения поврежденной конечностью, иначе коленный сустав будет восстанавливаться очень долго. Как известно, эта область заживает длительный период, так как на колено приходится основная нагрузка от всего тела. Чтобы ускорить процесс выздоровления, рекомендуется воспользоваться физиопроцедурами, которые назначит лечащий врач.

Наиболее известными и эффективными лечебными мазями при болезнях суставов считаются Фастум Гель, Лиотон, Траумель С, Фербедон и иные противовоспалительные средства. Чтобы коленная чашечка быстро зажила, используется хондропротекторный крем или гель Коллаген Ультра.

Не менее эффективными являются средства народной медицины. Традиционно для быстрого заживления травмы и снятия боли используют мазь. Приготовленную из свиного жира и подорожника. В том числе вместо подорожника можно использовать сабельник.

Период восстановления ушиба коленного сустава, как правило, составляет не менее трех недель. Если травма тяжелая, лечение длится гораздо дольше.

Последствия ушибов коленного сустава

Если вовремя предпринять необходимые меры, пострадавший может отделаться лишь небольшой ссадиной на колене и небольшой гематомой. Если же медицинская помощь в нужное время не оказана или пациент не спешит лечиться, на месте ушиба могут появиться серьезные патологии.

  • При повреждении коленного сустава может образоваться воспаление мениска, которое без необходимого лечения переходит в хроническую форму. Это, в свою очередь, грозит пациенту дегенерацией и кистозным перерождением мениска. Во время травмирования мениска человек испытывает резкую боль, не может двигаться. При этом коленный сустав сильно опухает, ощущаются перекаты и щелчки в области травмы. Далее сустав блокируется и человек ощущает постоянную тупую боль в области колена.
  • Очень часто среди осложнений можно встретить скопление жидкости в коленной чашечке. Если колено отекает и опухает, пострадавший ощущает боль, врач может диагностировать, что в суставе накопилась жидкость. Пациенту накладывается гипсовая повязка и назначается полный физический покой. Если боль и симптомы остаются, врач проводит пункцию поврежденных суставов.
  • При сильном прямом ударе в область колена может наблюдаться разрыв или растяжение. Если связки повреждены, человек не может двигать коленом. В случае растяжения же конечность двигается, но с трудом. При этом пострадавший ощущает сильную боль, хруст и щелчки в колене. Также конечность отекает и покрывается гематомой.
  • При травме конечности часто встречается вывих поврежденного колена или надколенника. Именно коленная чашечка подвержена наибольшему риску травмирования из-за своего расположения. С вывихами достаточно часто к врачу обращаются спортсмены. Такие травмы приводят к сильным болям, разрушению связок и хрящей, ослабляют мышцы и снижают возможность двигаться.
  • В коленном суставе находится мешочек с жидкостью под названием бурса, который снижает трение суставов и тканей между собой. При воспалении этих мешочков может развиться препателлярный бурсит. Подобное заболевание, как правило, возникает в результате ушиба колена. У человека наблюдается сильный жар, поврежденная область болит, отекает и краснеет. В некоторых случаях бурса наполняется кровью или инфицируется вредоносными бактериями.

Добавить комментарий