Остеопороз диагностика лечение рекомендации

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Суть патологии
  • Причины и факторы риска
  • Характерные симптомы
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Нормализация образа жизни
  • Правильное питание
  • Лечение сопутствующих заболеваний
  • Медикаменты
  • Меры профилактики

Остеопения – болезнь костей, при которой происходит снижение минеральной плотности и объема костной ткани организма после завершения роста организма (после 30 лет). При этой патологии все кости подвержены ускоренному старению: они преждевременно истончаются, становятся хрупкими и ломкими. В 80% случаев болеют женщины после 50 лет.

нормальная кость и остеопения

Сама по себе болезнь не угрожает жизни, но коварна продолжительным бессимптомным течением (месяцы, годы) и опасными последствиями. В 95–96% случаев у остеопении нет никаких симптомов, пока не возникнут осложнения. Подтверждается диагноз только при помощи инструментальных методов исследования (денситометрии – специального рентгеновского исследования плотности костей).

загрузка...

Типичное проявление болезни – переломы костей. Они происходят из-за незначительных травм или при выполнении нагрузок (ушибы, удары, падения, перенос тяжестей). Остеопения в 76–80% случаев является причиной переломов шейки бедра, а также компрессионных (вдавленных) переломов поясничных позвонков.

перелом головки тазобедренного сустава из-за остеопении

Лечение болезни комплексное консервативное: соблюдение щадящего режима физических нагрузок, обогащенная кальцием диета, прием медикаментов, устранение причинных факторов. Если такую терапию в сочетании с соблюдением мер профилактики начать до возникновения осложнений (переломов) – процесс потери плотности костей можно остановить.

Лечением совместно занимаются несколько специалистов: ортопед-травматолог, эндокринолог, терапевт.

В этой статье вы сможете детально ознакомиться с причинами и особенностями развития остеопении, методами диагностики, лечения и профилактики болезни.

Суть заболевания

Суть остеопении – уменьшение плотности и объема костей за счет потери минералов и истончения их кортикального (коркового, поверхностного) слоя. Костная ткань теряет кальций и фосфор, становится хрупкой и подвергается переломам на фоне физических нагрузок или травм (легких падений, ударов, подворачиваний ноги), которые в норме никогда не вызывают переломов.

Характерные особенности, по которым остеопения отличается от других нарушений плотности костной ткани (остеопороза и остеомаляции):

  • Это результат ускоренного старения костей.
  • Заболеть могут только лица с уже полностью сформированным скелетом (после 30 лет).
  • Поражаются все основные кости скелета (позвоночник, бедро, плечо, таз). При очаговых формах остеопении хрупкой становится лишь одна из костей (например, околосуставные участки костей при артрите).
  • Степень снижения минеральной плотности костей (их насыщенности кальцием и фосфором) при остеопении – легкая, незначительная. При остеопорозе она более выражена.
  • Вероятность развития данного заболевания существует у каждого человека.
  • Сроки появления и быстрота прогрессирования остеопении зависят от изначальной степени насыщенности костей минералами (кальцием и фосфором). У женщин она ниже (низкая прочность костей), чем у мужчин, поэтому они болеют чаще.

На основании вышеизложенного можно сказать, что остеопения – процесс преждевременной потери костями минеральной плотности у людей с завершенным формированием и ростом костной ткани (после 30 лет), проявляющийся умеренной степенью снижения прочности костной ткани. Такое нарушение – предшественник более тяжелого заболевания – остеопороза.

Причины, факторы риска

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Характерные симптомы

Остеопения – коварное бессимптомное патологическое состояние. Проявления возникают лишь в процессе присоединения осложнений – переломов костей. У 75–76% больных заболевание обнаруживают после возникновения так называемых патологических переломов: кости настолько хрупкие, что ломаются под действием незначительных травм.

Наиболее часто случаются переломы шейки бедра и поясничных позвонков – произойти это может при ударе или падении, ушибе, подъеме и переносе тяжести, подворачивании ноги. Ломкими становятся и другие участки костной системы (плечо, бедро, предплечье, голень).

Если любые переломы костей часто повторяются (например, несколько раз за 3–4 года), это свидетельствует об остеопении. Такие кости плохо срастаются (на 3–4 месяца дольше, чем у здоровых людей).

Более 55% переломов позвонков на фоне остеопении – компрессионные или частичные (по типу трещин): то есть отломки костей вдавливаются друг в друга и не вызывают болей, пока не наступит разрушение позвонка.

Как ставят диагноз?

Остеопения может быть обнаружена только специальными методами исследования. Обычная рентгенография костей не выявляет данное заболевание. Главный метод диагностики – денситометрия, с помощью которого измеряют минеральную плотность костной ткани. Чаще всего исследуют бедренную кость, позвонки, реже – кисть и запястье.

Полученный показатель минеральной плотности сравнивается со среднестатистическими нормами для людей того же возраста и пола, что и у исследуемых. Это показатель Z. Также проводится сравнение (вычисляется соотношение) с нормой для 30-летнего человека того же пола – показатель Т. Он более значимый.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Как лечить болезнь

Лечится остеопения комплексно консервативно (медикаменты, коррекция образа жизни, диета, устранение имеющихся заболеваний) с учетом индивидуальных особенностей болезни у конкретного пациента.

Нормализация образа жизни

Начинать лечение при остеопении всегда нужно с устранения факторов, которые способствуют ее развитию и прогрессированию, а именно:

Правильное питание

Рацион больных остеопенией должен быть обогащен:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В 30–35% случаев остеопения лечится при помощи диеты, медикаменты не нужны.

Рекомендуемые продукты питания: творог и другие кисломолочные продукты, яйца, овощи и фрукты, орехи, мясные блюда, бобовые, хлеб с отрубями.

Лечение сопутствующих заболеваний

Одна из причин возникновения и прогрессирования остеопении – разные нарушения в работе эндокринной системы и внутренних органов. Поэтому одновременно с ней нужно лечить другие имеющиеся заболевания.

Больных должны осмотреть разные специалисты: терапевт, эндокринолог, гинеколог; также производится забор анализов крови.

Медикаменты

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Профилактика остеопении и ее осложнений

Методы профилактики во многом пересекаются с методами лечения.

Конкретные рекомендации по профилактике болезни и ее осложнений:

Остеопения – проблема, которая встречается чаще, чем диагностируется. Это связано с недостаточным осведомлением людей о существовании такой болезни. Помните о ней и берегите свое здоровье!

Полная характеристика остеопении: суть болезни, причины, признаки и лечение

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    Возможные причины и методы борьбы с остеопорозом

    Что такое остеопороз

    Остеопороз это системное, хронически развивающееся заболевание костей скелета человека, которое необходимо лечить комплексно. Характеризуется болезнь повышением хрупкости костной ткани. Все это приводит к риску возникновения переломов, в результате чего проводится лечение. Одним из главных факторов в лечении является диета при остеопорозе.

    Остеопороз

    Если говорить простым языком, то остеопороз это нехватка кальция в костных тканях. При этом кальция не хватает по причине его плохого усвоения организмом. При таком заболевании, вопреки многим мнениям, структура костей у человека не меняется. Между ними и костями здорового человека нет абсолютно никакой разницы в структуре. Они отличаются лишь в одном, кости больного человека тоньше.

    Причины заболевания

    Основные причины возникновения болезни.

    1. Возрастные изменения — одна из самых важных причин уменьшения костной массы. В большей степени они причастны женщинам.
    2. Гормональные изменения у женщин при менопаузе. Они ускоряют развитие недуга. При менопаузе, спустя несколько лет от ее начала, у многих женщин наблюдается резкое снижение массы костного тела.
    3. Малоподвижный жизненный образ. Это одна из главных причин болезни.
    4. Недостаток витамина D.
    5. Алкоголь также является причиной заболевания.

    Методы борьбы

    Способы борьбы с заболеванием (лечение) можно разделить условно на два этапа, тесно взаимосвязанных и дополняющих себя. Первый включает в себя медикаментозное лечение медицинскими препаратами. Второй состоит из комплекса, который включает в себя:

    • физическую гимнастику;
    • умеренное пребывание на солнце;
    • массаж;
    • диета.

    Занятия гимнастикой несколько раз в неделю по полчаса, дает хорошие шансы увеличить костную массу на несколько процентов уже через несколько месяцев. Гимнастические упражнения должны быть подобраны специалистом исходя из индивидуального подхода к каждому пациенту. Совместно с гимнастикой необходимы процедуры массажа, что улучшит кровообращение.

    Остеопороз

    Кратковременное загорание под солнечными лучами благотворно влияет на активирование синтеза витамина D. Это дает возможность нарастить костную массу. Находится под солнцем рекомендовано не всем, поэтому необходима консультация доктора.

    Лечение остеопороза включает в себя не только прием препаратов с кальцием. Сам по себе прием кальция не дает желанных результатов. Необходимо лечить также с применением лекарств, помогающим усвоить кальций организму. Поэтому необходим комплексный прием (кальций и витамины при остеопорозе). Лучшее лечение это профилактика.

    Диета

    Контроль над болезнью возможен. Необходима диета при остеопорозе и больше жизненной активности, движения. Целью такой диеты служит обеспечение организма питанием, которое благотворно влияет на здоровье костей.

    В первую очередь в порядке должен быть желудочно-кишечный тракт. Иначе полезные вещества не смогут хорошо усваиваться в организме при нарушенном пищеварении. Диета при остеопорозе дает только общие рекомендации, а составлять рацион продуктов каждый может индивидуально. Лечение болезни — индивидуально для каждого.

    Лечить любой недуг самому не рекомендуется, нужно прибегнуть к консультации специалистов. Также и диета при заболевании должна быть выбрана квалифицированным специалистом.

    Питание при остеопорозе играет существенную роль. В рацион должны быть обязательно включены:

    • кальций;
    • фосфор;
    • магний.

    Для лучшего усвоения этих минералов в питание нужно добавить продукты, в состав которых входит витамин D.

    Диета при остеопорозе

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как добиться улучшения рациона

    Питание при остеопорозе должно быть сбалансированным и разнообразным, но в то же время необходимо исключить из рациона продукты, которые мешают лечить недуг. Возникает необходимость улучшить рацион для благотворного влияния на лечение.

    Отказаться от чая, какао, кофе, шоколада, так как они способствуют ускорению выведения кальция из организма человека. Уменьшить потребление маргаринов и майонезов, дабы сократить количество жирных кислот. Держать под контролем количество съедаемого мяса. Фосфор, находящийся в нем, мешает усвоению кальция. Отказаться от алкоголя.

    Кальций в организме

    Есть ряд продуктов, которые наиболее богаты кальцием.

    1. Молоко и молочные продукты являются одним из источников кальция. Наибольшее его количество содержится в сухом обезжиренном молоке, в брынзе, в сгущенном молоке с сахаром. При всем этом, молоко усваивается далеко не каждым человеком.
    2. Сыр, продукт из сыропригодного молока, полученный путем ферментации. Вопреки различным мнениям, в сыре наибольшее количество кальция. В молоке, твороге значительно меньшее его количество.
    3. Орехи и семена. Кроме клетчатки и белка, в орехах есть значительное количество кальция. В частности, в грецких орехах, миндале, фундуке, в семенах кунжута.
    4. Рыба и продукты моря также богаты этим элементом. В отличие от речной рыбы, у морской больше вместимость этого показателя.
    5. Свекла, морковка, капуста, все овощи с зелеными листьями, а также фрукты имеют много кальция.

    Магний

    Для быстрейшего восстановления костей, организму необходим магний. Для этого необходимо употреблять такие продукты:

    • овсяные и ячневые крупы;
    • горох, фасоль;
    • грейпфрут, яблоки, лимоны;
    • орехи;
    • рыба;
    • молоко, творог.

    Цинк

    Остеопороз указывает не только на нехватку кальция, но также на то, что в организме маловато цинка. Чтобы восполнить недостачу этого элемента, необходимо принимать в пищу такие продукты, как сушеные семечки арбуза, баранина, говядина, устрицы, арахис, тыквенные семена, кунжут, печень телятины.

    Витамин D

    Витамины этой группы в организме человека выполняет несколько функций. Главной его функцией есть помощь организму усвоить требуемый для костного формирования кальций и магний. Он также занимается регулированием обмена магния и кальция, увеличением притока кальция.

    Диета при остеопорозе

    Пополняется продуктами питания животного происхождения (сливки, сметана, сыр, желток, жирные сорта рыб, печень рыбы). Также на этот витамин богаты зеленая петрушка, картошка, листья одуванчика, крапива двудомная. Очень хорошо синтезируется от солнца. Благодаря нахождению под воздействием солнечных лучей, в коже человека вырабатывается витамин D.

    Профилактика остеопороза

    Профилактика болезни состоит в употреблении в достаточном количестве кальция, в запрете алкогольных напитков, кофеина. Также в достаточном количестве необходимы физические нагрузки. Если профилактика не имеет эффективности при таких мерах, профилактика назначается лекарственная.

    И подобрать лечение сложно, так как только препаратов с кальцием недостаточно. Элемент плохо усваивается сам. Поэтому обязательно должен использоваться препарат с витамином группы D. Правильно подобранный сбалансированный препарат поможет при решении проблемы. Профилактика — лучше, чем лечить болезнь.

  • Добавить комментарий