Отложение солей в поясничном отделе симптомы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Симптомы заболевания
  • Диагностика
  • Лечение, физические упражнения
  • Гимнастика
  • Профилактика

Остеохондроз шейно-грудного отдела – серьезная болезнь позвоночника. В ее основе лежит разрушение губчатых тканей костей. Процесс происходит хронически, годами, нередко он приводит к инвалидности. Остеохондроз такого типа достаточно широко распространен. Подкрадывается он незаметно, прогрессируя с возрастом. Самая большая выраженность и частота клинических проявлений бывает у людей самого активного возраста – между 30 и 50 годами. Как лечить это заболевание? Давайте разберем его более подробно.

Симптомы остеохондроза в шейно-грудной части позвоночника

Как гласит классификация болезней в периферической нервной системе, в случае шейного остеохондроза следует различать синдромы корешко-сосудистые, корешковые и рефлекторные. Синдромы рефлекторного типа проявляются нейродистрофическими, вегетативно-сосудистыми и мышечно-тоническими нарушениями. Остеохондроз в шейном отделе позвоночника немного отличается по своим проявлениям от других типов остеохондроза. Такое можно объяснить особенностью анатомической структуры позвоночного столба в этом месте.

Прежде всего, в районе шеи имеется много нервов и сосудов, которые питают ткани лица, черепа и шеи. Одна из наиболее важных артерий — позвоночная, как раз и проходящая в специальных отверстиях, предусмотренных в отростках позвонков. Именно по этой причине патологические перемены в них (смещение позвонка, разрастания фиброзной и костной ткани), неизменно ведет к патологическим переменам в нормальном ходе данных сосудов. Это может проявиться в повышенной усталости и стойких головных болях.

загрузка...

Во-вторых, у различных позвонков в шейном отделе различно само строение, из-за чего они плотнее прилегают один к другому. Вот почему при любых, даже незначительных патологических изменениях в вашем позвоночнике (или повышенных нагрузках), бывает нарушение нормальной работы всего отдела. При этом случается смещение или сжатие сосудов и нервов. Также чаще обычного зажимается спинной мозг в области грудного или поясничного отделов. Причиной смещения служит, чаще всего, грыжа на диске позвонка. Она смещается внутрь, к позвоночному каналу, где расположен мозг.

Отличительными чертами сдавливания мозга в области шеи являются весьма большие объемы поражения в тканях и значительное снижение функций. Например, наблюдаются расстройства чувствительности мышц и кожи на лице, шее, а также на руках и ногах. Кроме того, руки и ноги поражаются развивающимся парезом мышц, при этом появляется слабость и даже полная невозможность двигаться. В таком случае может появляться ощущение зуда или даже прохождения тока по рукам и ногам, когда сгибаете шею. Все это указывает на первичные причины пареза. Такие расстройства возникают внезапно, этим они отличаются от опухоли в спинном мозге и позвоночнике.

Дополнительными симптомами остеохондроза шеи и груди могут служить ощущения припухлости или онемения языка и нарушения в его движении. Бывает и боль возле ключицы, снижение тонуса и слабость мышечного корсета шеи и плеч. Боли в шее и головные боли непременно нарастают, когда поворачивается шея. Бывает, наоборот — при однообразном состоянии (после долгого сна, особенно с высокой и плотной подушкой; при сидениях перед телевизором). Такие проявления бывают односторонние, а бывают и двухсторонние симметричные.

При таком заболевании, как шейно грудной остеохондроз — симптомы часто бывают в виде давящих или тянущих болей в грудной клетке с левой стороны и левой руке. Они имитируют стенокардию, но после употребления нитроглицерина не проходят. Осложнениями остеохондроза выступают артрозы ключичных, локтевых или плечевых сочленений, нарушения в них подвижности и боль во время движений рук и плечей. Учтите, что грудной отдел малоподвижен, а шейный и отдел очень подвижный. В грудном отделе нет условий к травматизации позвонкового диска.

Благодаря этому физические нагрузки и прочие значительные воздействия на позвоночник очень редко приводят к смещению позвонков или образованию грыжи диска. Типичный симптом остеохондроза в грудном отделе — болезненность в ребрах, особенно вблизи мест их крепления. Вместе с болью, может появляться также скованность и болезненные узелки межреберных мышц.

Вообще, симптоматика остеохондроза грудного и шейного отделов разнообразна. Вначале эти проявления настолько разнообразны, что часто бывает их ошибочная трактовка. Больному часто ставят диагноз вариантной стенокардии или «вегетососудистой дистонии». При прогрессировании разрушения межпозвоночных дисков и позвонков этот остеохондроз приобретает свои, отличающиеся от этих болезней черты. Хотя симптомы бывают очень схожи с этими заболеваниями. Вот симптомы при шейно-грудном остеохондрозе:

  • Астенический синдром (адинамия, усталость)
  • Вечные головные боли
  • Меняющееся давление в артериях
  • Головокружение
  • Шумы
  • Нарушения в походке и координации движений
  • Появление «мурашек» перед глазами
  • Шейные боли
  • Боли в руках и плечевом поясе
  • Холод и онемение в пальцах рук
  • Сердечные и грудные боли
  • Болезненность по ходу ребер

Большинство людей, услышав про остеохондроз в шейном или грудном отделах позвоночника, воображает просто сильную боль в шее и вверху спины и неприятные ощущения при движении. Однако, это заболевание гораздо серьезнее, чем может показаться с первого взгляда. Иногда оно может привести к полному обездвижению этих отделов позвоночника и инвалидности. Точно диагностировать остеохондроз в этих отделах позвоночника безошибочно могут лишь специалисты. Они назначают пациентам эффективное, адекватное лечение, проходящее в хороших клиниках без опасности и боли в других органах.

Признаки шейно грудного остеохондроза включают симптоматику в виде нарушений зрения, колебаний АД, парестезии и астенического синдрома. Они обусловлены влиянием патологических процессов на большие сосуды, проходящие внутри шеи. Остеохондроз этого типа, как правило, отличается периодическими болевыми приступами, частота их увеличивается при течении заболевания. При сгибаниях и поворотах головы, при резких сменах положения тела, боли усиливаются. Между прочим, такой специфический симптом, как храп в период сна тоже может обусловливаться остеохондрозом в шейном и грудном отделах вашего позвоночника и появляться из-за хронического напряжения в мышцах шеи.

Могут быть и зубные боли непостоянного характера, а также болезненность кожных покровов на голове и шее. Часто боли сопровождают головокружения и тошнота. Разрастания костной и фиброзной тканей сдавливают позвоночные артерии, а это клинически выражается в мозговых нарушениях. Именно поэтому такой остеохондроз, признаки которого способны являться ложным свидетельством локального нарушения кровообращения мозга, столь часто, как уже говорилось, путают со случаем вегетососудистой дистонии. Когда вы обнаружили у себя большую часть или даже все вышеописанные симптомы, то вам необходима срочная консультация у специалиста для лечения данной болезни.

Диагностика заболевания

Прежде всего, важно исключить патологию со стороны сердечно сосудистой системы, ибо остеохондроз этих отделов имитирует гипертоническую болезнь, сердечные приступы, вегетососудистые нарушения и расстройства кровообращения мозга. Чтобы это осуществить, необходимо провести множество лабораторно-инструментальных исследований. Среди этих исследований – УЗИ крупных стволов сосудов и сердца, электрокардиография, доплерография, электроэнцефалография и другие.

Также необходимо полностью исключить онкологические заболевания, пневмонию, плеврит, туберкулез, травмы позвоночника и грудной клетки, патологии пищеварительной системы. Самую достоверную информацию относительно наличия дегенеративных изменений позвоночника можно получить рентгенографией. Нарушения при остеохондрозе этих отделов выявляются на рентгенограммах, сделанных в нескольких боковых, а также в прямой проекции. Изменения шейного отдела четко видимы на снимках, сделанных при открытом рте.

В таком случае обнаруживается уменьшение высоты многих дисков меж позвонковыми телами, уменьшение дистанции меж отростками позвонков и основаниями тел, а также разрастания костных тканей возле позвоночного канала. Еще один, не менее информативный способ диагностики, — сканирование ядерно-магнитно-резонансным методом. Он позволяет максимально точно определить степень нарушений и их локализацию в структурах позвоночника.

Лечение

Лечение остеохондроза – серьезная задача, требующая комплексных и продуманных способов. При этом специалисты пользуются оптимальными и наиболее действенными методами лечения болезней позвоночника. Например, лечебной физкультурой, массажем и рефлексотерапией. Лечебный массаж, которые назначит вам врач, будет способствовать уменьшению болей; улучшенному кровообращению в зоне массажа и снижению тонуса мышц области боли.

Массаж при заболевании остеохондрозом в шейно-грудной части способствует полному восстановлению в руках их мышечной силы. Просто один из симптомов заболевания — общее ослабление и одеревенение мышц. Методика лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника этого типа – это один из самых лучших терапевтических инструментов в руках опытных специалистов. В свой черед массажист с недостатком опыта может принести здоровью пациента серьезный вред. Массаж обязательно должен учитывать множество факторов, индивидуальных особенностей, различных противопоказаний. Часто они выступают, как решающие факторы в выборе лечебных процедур.

Например, нельзя делать лечебные массажи, если остеохондроз будет в стадии обострения. Если вам назначается массажная терапия, то специалист заблаговременно выясняет, страдает ли пациент сердечно сосудистыми заболеваниями, повышенным или пониженным давлением, а также нарушениями кровообращения. Очень важно учитывать еще и особенности самой болезни, ведь остеохондроз шейно-грудной части затрагивает также затылочные нервы, а не одни лишь шейные позвонки.

Главной особенностью массажа при нарушениях шейно-грудной зоны служит то, что он обязательно должен проводиться именно там, где у пациента есть болевые ощущения. Это значит, что если пациент имеет шейные боли, то необходимо массировать именно зону шеи. Остеохондроз этого типа, как и множество других заболеваний, лечение которых достаточно затруднено на последних этапах, достаточно легко затормозить на самой начальной фазе. Мероприятия терапии, в случае с остеохондрозом, разделяются на 3 основных направления:

  • Медикаментозную терапию
  • Фитотерапию и БАДы
  • Лечебную физкультуру, массаж и рефлексотерапию

После того, как поставлен диагноз шейно или грудного остеохондроза, лечение начинают с фармацевтических препаратов, основанных на хондроитинсульфате (Хондроитин, Мукосат, Артрин, Хондроксид и другие). Хондроитина сульфат, содержащийся внутри этих препаратов, исправляет весь метаболизм хрящевых и костных тканей, также останавливает развитие остеохондроза. Вдобавок, такие средства усиливают действие обезболивающих, позволяя снизить дозы, не уменьшая лечебного эффекта. Если течение заболевания тяжелое и злокачественное, то к лечению добавляются гормоны.

Кроме этих методов лечения, применяют фитопрепараты. Они созданы из таких растений, которые оказывают благотворное воздействие на костные и мышечные ткани. Чаще всего фитосборы используются как мази. При их приготовлении рекомендуют следующие виды растений: в равных частях корень лопуха, цветы ромашки, листья мяты и подорожника, а также трава фиалки. Есть средство, предусматривающее равные количества доли корней одуванчика и алтея, траву лаванды, хвоща полевого и тысячелистника. Употребляют и такой способ: корень змеиного горца, травы чистотела и зверобоя с мятой.

Такие сборы измельчаются, кипятятся, затем охлаждаются и наносятся на больное место, укутав его впоследствии. Хороший эффект дает крем Ультра Коллаген. Он одновременно действует анальгезирующим образом, возобновляет поврежденные ткани и ткани в хрящах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гимнастика

При лечении стоит упомянуть и специальные упражнения, оказывающие значительное влияние на тяжесть и протекание всего заболевания. При комплексном лечении гимнастика дает превосходные результаты. Она понижает болевой синдром, убирает весь болезненный процесс.

Вот некоторые упражнения при остеохондрозе такого типа:

  • Наклоны головой вперед и назад, одновременно противодействуя руками. Ладони располагаются на затылке и лбу;
  • Сядьте на пол, протяните все ноги вперед. Плечи вверх, дотроньтесь до ушей, задержитесь на 10 секунд, затем опустите;
  • Поднимите руку и отведите ее назад. Круговыми движениями верните ее обратно. Повторите это второй рукой.
  • Лягте на жесткую поверхность на животе. Опирайтесь на пальцы ног и ладони, пытайтесь выгнуть спину таким образом, чтобы она стала выше головы. Голову откиньте обратно. Все нужно делать медленно, конечности держать прямыми.

Важно упомянуть, что упражнения при грудном и шейном вариантах остеохондроза делаются только при выпрямленном в максимуме позвоночнике. Нельзя также превышать нагрузки, рекомендованные врачом.

Профилактика

Профилактические методы несложны: они заключаются в активной жизни, отсутствии слишком больших физических нагрузок, в сбалансированных занятиях спортом. Избегайте рывков и резких движений — они способны повредить связки вашего позвоночника. Запомните: все средства терапии остеохондроза вместе со своевременной его профилактикой позволяют приостановить или хотя бы замедлить дистрофические изменения дисков между позвонками.

Данное заболевание, часто возникающее у людей, кто постоянно находится в сидячем положении, можно предупредить и путем выполнения небольших физических упражнений не вставая из-за рабочего стола. Глубокое дыхание, повороты головы и наклоны корпуса помогут снимать напряжение целый рабочий день. Если есть возможность, начните занятия плаванием. Такой приятный и полезный вид спорта расслабляет позвоночник, не давая остеохондрозу шейно-грудного типа никаких шансов. Кроме того, замечательным профилактическим средством выступает душ Шарко и гидромассаж.

Кроме комплекса специальных упражнений, в профилактику остеохондроза должны быть включены ведение активной жизни и рациональная диета. Во множестве случаев остеохондроз бывает именно от избытка слишком калорийной пищи (которая больше вредит) и недостатка активных движений. Возьмите себя в руки, относитесь к своему организму более внимательно, пересмотрев ваш образ жизни. И тогда ваш организм вам отплатит тем же.

Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Подписаться на комментарии по e-mail

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Симптомы поясничного радикулита известны всем, даже если этот недуг не имеет никакого отношения к вам. При слове «радикулит» представляется сгорбленный человек, который держится за поясницу. Действительно, чаще всего он возникает именно в поясничном отделе, поэтому и признаки радикулита проявляются в области поясницы.

    Причины возникновения радикулита в пояснице понятны — ведь именно на этот отдел позвоночника приходится наибольшая нагрузка, причем она не зависит от того, насколько человек занят физическим трудом или как часто ему приходится наклоняться и делать повороты корпусом. Давление на поясницу оказывается даже тогда, когда человек стоит или сидит.

    Радикулит поясничного отдела позвоночника

    Причины развития проблемы

    Радикулит — это не самостоятельное заболевание, и причин пережимания нервных корешков может быть несколько:

    • остеохондроз, не вылеченный вовремя;
    • грыжа межпозвоночного диска, вызывающая симптомы радикулита;
    • застарелые травмы позвоночника, опухоли, воспаления в околопозвоночных тканях;
    • остеофиты — наросты кости на позвонках;
    • длительные стрессы;
    • нарушение обменных процессов в организме;
    • переохлаждение;
    • беременность;
    • поднятие тяжестей;
    • инфекции и воспаления в организме.

    Причины радикулита

    Встречающиеся разновидности

    Разновидности радикулита связаны с болью, точнее, с ее проявлением:

    1. Если боль нарастающая и отдает в нижние конечности или в ягодицу, то это люмбоишиалгия.
    2. Ишиалгия характеризуется резкими болями, напоминающими удар током, в голени, бедре и пояснице.
    3. При люмбаго возникает резкая боль, которая связана со смещением позвонков или с перенапряжением поясничных мышц.

    Имеются и разные анатомические проявления радикулита:

    1. При инфекционном поражении спинного мозга развивается менингорадикулит.
    2. Миелорадикулит — это пережимание нервных корешков.
    3. Если поражаются задние нервные корешки и узлы, то возникает радикулоганглионит.
    4. Полное поражение корешков — это радикулоневрит.

    Симптоматика болезни

    Распространение боли при поясничном радикулитеСимптом радикулита — это боль. Она локализуется в поясничной области и отдает, как правило, в бедро. Если нервные корешки ущемлены, то боль расходится по ягодичной области, переходит в голень, стопу и большой палец на ноге.

    Есть и другие признаки, по которым можно определить радикулит:

    1. Возникает боль при мочеиспускании.
    2. Двигательная функция ног становится хуже, возможно их онемение.
    3. Может болеть нижняя часть живота.
    4. В положении лежа боли уменьшаются, также они могут утихать в положении стоя на четвереньках или если под живот положить подушку.
    5. У мужчин может страдать эректильная функция.
    6. У женщин могут наблюдаться болевые ощущения при интимной близости.

    Группы риска

    В группу риска входят люди в возрасте после 35 лет, которые ведут малоактивный образ жизни. В нее попадают и те, кто имеет в анамнезе остеохондроз или грыжу поясничного отдела позвоночника. Риску подвержены сутулые люди, так как при сутулости и неправильной осанке нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно и поясница оказывается под сильным давлением.

    Грыжа поясничного отдела позвоночника

    Люди, злоупотребляющие солью, тоже рано или поздно могут столкнуться с радикулитом, так как отложение солей осложняется этим заболеванием. Если разобраться, то в группе риска большинство людей, поэтому радикулит — такое распространенное заболевание.

    Диагностика радикулита

    Предварительный диагноз врач устанавливает, опираясь на следующее:

    1. Жалобы больного и описание симптомов.
    2. Как давно наблюдаются симптомы — радикулит появляется остро, и симптоматика быстро нарастает.
    3. Визуальный осмотр пациента и пальпация поясничной области. Это необходимо для того, чтобы найти место локализации боли и выяснить, какой участок позвоночника воспален.
    4. Анализ крови. Если заболевание вызвал воспалительный процесс, то в анализе будет наблюдаться увеличение лейкоцитов и лимфоцитов, повышенный уровень СОЕ.
    5. Анализ мочи необходим для исключения патологии почек, потому что они имеют схожие с радикулитом симптомы.

    Далее врач направляет пациента на следующую диагностику:

    Электромиография нервов

    1. Рентген позвоночника, чтобы увидеть заболевания, которые привели к тому, что корешок спинного мозга был ущемлен.
    2. КТ определяет сложность заболевания и позволяет выяснить, что стало его причиной — ущемление или воспаление.
    3. МРТ необходимо для определения точной локализации поражения.
    4. ЭМГ выявляет, какой именно нерв защемился.

    На основании этой диагностики врач ставит точный диагноз и назначает эффективное лечение.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Осложнения радикулита

    Паралич ног при осложненииНедолеченный радикулит может привести к атрофии нижних конечностей, то есть к снижению их мышечной массы, а также к частичному или полному обездвиживанию нижней части тела.

    Поэтому лечение радикулита поясничного отдела необходимо оказывать своевременно. Назначать медикаменты и процедуры должен только невропатолог. Если есть необходимость, то не лишней будет консультация хирурга-ортопеда.

    Лечение лекарствами

    Чем лечить радикулит? Можно делать это медикаментозными средствами, физиотерапевтическими методами, методами нетрадиционной медицины и хирургическим вмешательством. Как вылечить радикулит, определяет врач в соответствии с этапом развития недуга. Рассмотрим все способы лечения.

    Рекомендуемая поза при приступеПервая помощь при радикулите поясничного отдела заключается в фиксации поясницы при помощи бандажа. Если приступ радикулита появился впервые и бандажа у вас нет, можно воспользоваться простыней. Затем больного следует уложить на ровную и твердую поверхность, если кровать слишком мягкая, то под матрас надо положить доску или щит. Сверните одеяло в валик и подложите его под колени больного. Пока приступ не пройдет, необходимо придерживаться постельного режима.

    Можно принять обезболивающие и противовоспалительные препараты — Ибупрофен, Нимесулид, Индометацин, Диклофенак, Нурофен. Если приступ не сильно выражен, то можно использовать пластырь Нанопласт или Вольтарен. Больному рекомендуется дать легкое успокоительное — Персен, валериану. На больное место нанести гель или мазь, которая содержит нимесулид, кетопрофен или ибупрофен.

    Медикаментозное лечение поясничного радикулита основано на приеме обезболивающих, нестероидных противовоспалительных и гормональных средств. Показан прием витаминов, ганглиоблокаторов, миорелаксантов, дегидрационных средств.

    При сильных болевых приступах назначают лидокаиновые или новокаиновые блокады.

    Противовоспалительные нестероидные препараты для лечения радикулита снимают боль, которая возникает в результате воспаления и отека. Но принимать длительное время эти препараты нельзя, так как они оказывают достаточно сильное негативное влияние на желудок и кишечник. Эти препараты запрещено назначать людям, которые вынуждены принимать средства, разжижающие кровь. Это может грозить кровотечением.

    Действие НПВС

    Лечение медикаментами невозможно без приема стероидных препаратов — это искусственные заменители гормона кортизола. К ним относится Гидрокортизон, Дипросан, Кеналог, Преднизолон и другие. Но и у этих препаратов есть противопоказания и побочные эффекты: отек лица, прибавление массы тела. Не рекомендуется принимать их людям, у которых имеется остеопороз и заболевания желудка. Обычные таблетки от радикулита, которые можно принимать, если начался приступ: Парацетамол, Баралгин, Анальгин, Пенталгин, Аскофен, Панадол.

    Лечение поясничного радикулита медикаментами, которые снимают мышечный спазм, назначается только в особо тяжелых случаях. Это миорелаксанты — Циклобензаприн и Метокабамол. У этих препаратов множество побочных эффектов и противопоказаний, поэтому врачи стараются избегать их назначения.

    Блокада боли при радикулите

    Лекарство от радикулита поясничного отдела может быть в виде мази или геля. Например, крем Кетонал снимает болевой синдром и воспаление. Кем впитывается моментально и не оставляет следов на одежде. Также хорошо справляются с болью и воспалением крем Диклофенак или Фастум-гель.

    Иногда физиотерапия оказывает более сильный эффект, нежели медикаментозные средства. Основными физиопроцедурами являются:

    • ультрафиолетовое облучение;Физиолечение
    • электрофорез;
    • ультразвук;
    • динамические токи.

    Очень хорошо при радикулите заниматься лечебной гимнастикой, однако в период обострения никакие физические упражнения делать ни в коем случае нельзя!

    Народные средства

    Помогают при радикулите и народные средства:

    1. Черная редька. Редьку надо очистить и натереть на терке, затем выложить на хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту. Поясницу надо завязать теплым платком и оставить компресс на несколько часов. После нескольких таких процедур боль пройдет.
    2. Почки осокоря. Возьмите 2 ч. л. почек осокоря и залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться 15 минут, затем процедите и принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана.
    3. Натрите на терке сырой картофель и приложите к больному месту так же, как компресс из редьки.
    4. Привяжите к пояснице мокрый лист лопуха нижней стороной.
    5. Обдайте кипятком березовые листья и толстым слоем приложите их к пояснице, затем повяжите на нее теплый платок.
    6. Нанесите на поясницу тонкий слой меда, закройте его салфетками или туалетной бумагой, на нее поставьте горчичники и укутайте теплым платком. Через час снимите.
    7. Можно принимать прогревающие ванны. Например, добавить в ванну 200-400 г горчичного порошка, вода при этом должна быть до 36 градусов.
    8. Залейте 1 кг сосновых побегов 3 л кипятка, прокипятите еще 10 минут и оставьте часа на 4, потом процедите и вылейте в ванну — на 15 л воды потребуется 1 л настоя.

    Народные средства при радикулите

    Без консультации и разрешения врача применять любое народное средство запрещено!

    Профилактика заболевания

    Чтобы никогда не знать, что такое радикулит, необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно заниматься посильными физическими упражнениями, активно отдыхать, высыпаться, правильно питаться.

    Хорошей профилактикой радикулита поясничного отдела является плавание. Обязательно надо следить за осанкой не только при ходьбе, но и когда сидите. Лечение радикулита — длительный и сложный процесс, гораздо проще предотвратить его появление.

    Антон Игоревич Остапенко

    • Приступ радикулита
    • Гимнастика при радикулите
    • Массаж при радикулите позвоночника
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

  • Добавить комментарий