Плоскостопие поперечное артроз

Содержание

Выбираем эффективный пластырь от косточек на ногах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

пластырь от косточек Выступающие косточки на ногах являются довольно распространенным явлением. Некрасивая выпирающая часть на ступнях – следствие так называемой вальгусной деформации, затрагивающей фалангу большого пальца.

Нарост причиняет как эстетический дискомфорт, так и боль, доставляющую немало хлопот при ходьбе даже на начальной стадии патологии.

Шишки на ступне – это патология большого пальца ступни, связанная с деформированием ее плюсне-фалангового сустава. Фаланги, начав смещаться одна относительно другой, образуют угол, и в итоге – головка одной из них выпячивается.

Этот процесс поражает преимущественно женщин, хотя достаточно распространен и у представителей сильного пола, ступни которых по роду деятельности постоянно находятся под сильными нагрузками, как, скажем, у танцоров балета или у цирковых артистов. Существует немало схем лечения этого заболевания, в частности, набравший популярность в последнее время пластырь от косточек на ногах.

загрузка...

Когда показано использование пластыря

Данная консервативная методика используется для коррекции нароста косточки, а также как профилактическое средство, препятствующее дальнейшей деформации формы стопы.вальгусная деформация стопы

Отметим некоторые показания к его использованию:

  • выраженное выпирание фаланги большого пальца или иные отклонения от естественного расположения, деформация сустава;
  • воспалительные процессы, вызванные деформацией косточки;
  • боль в процессе ходьбы.

Однако спектр действия пластыря от шишек намного шире. Его назначают и при таких состояниях:

  • постоянное ощущение усталости в ногах;
  • твердые мозоли на большом пальце;
  • артрит суставов стопы;
  • артроз стопы;
  • «шпоры» и т. д.

Эффективность использования пластырей многократно была доказана отзывами больных, констатирующих положительные изменения в своем состоянии, после применения пластыря.

Что предлагает рынок?

Сегодня аптеки предлагают большой ассортимент различных пластырей, которые отличаются по способу воздействия на выступающую косточку. В основном отличают пластыри:

  • лечебные: на лечебных травах и их магнитные разновидности;
  • защитные, которые предназначены для снижения давления на плюснефаланговые суставы.

Недавно среди определенной категории населения был проведен опрос, какой пластырь от косточек на ногах лучше, подавляющее большинство опрашиваемых безоговорочно отдали предпочтение китайским средствам: Hyperosteogeny, Синьи 03, Mlaolaod, Тяньхе, Цзугэньтун, а также отечественному – Vita Plast.

Vita Plast

Основа изделия выполнена из нетканого полотна, на которое нанесен состав из лечебных трав:

  • цветков одуванчика, отличающихся антивирусными, атеросклеротическими и многими другими ценными свойствами;
  • марены красильной, имеющих спазмолитическое действие и других.

Vita PlastДействие пластыря направлено на смягчение симптоматики различных типов хрящево-соединительной ткани. Рекомендован к использованию, как компонент комплексной терапии взрослых и детей более старшего возраста (13 лет и выше).

При применении пластырь освобождают от специальной защитной пленки, накладывают на проблемный участок. Кожу необходимо предварительно очистить и высушить. Время экспозиции до двух дней – столько времени пластырь сохраняет свои лечебные свойства. Цена продукта – 450 р.

Синьи синий 03

Этот пластырь нашел более широкое применение. Помимо профилактики косточек и шпор на стопе, он эффективен для профилактики Синьи синий 03таких заболеваний, как остеохондроз (поясничный или шейный), бурсит, смягчает суставные боли различного происхождения, имеет противоотечные и противовоспалительные свойства.

В его состав входят не только лекарственные растения, такие как босвелия, ива плакучая (ветви), мирра, но и пчелиный воск.

Основанием пластины «Синьи» служит микропористое нетканое полотно с микропорами, которое обеспечивает оптимальную воздухопроницаемость, не раздражает кожу независимо от степени ее чувствительности.

Механизм их действия заключается в воздействии на акупунктурные точки: активируя их, пластырь создает условия для нормализации кровообращения и продвижения жидкостей в тканях.

Применение пластины «Синьи» имеет свои особенности. Прежде чем приложить пластырь, самый болезненный участок массируют по направлению в часовой стрелки в течение пары минут.

Движения должны быть очень легкими. Затем пластину накладывают на область локализации боли и оставляют на 18–36 часов.

При легкой форме заболевания процедуру повторяют 4–12 раз, при тяжелой –12–32 раза. Стоимость упаковки из 4 пластин –110–220 р.

Hyperosteogeny — инновация на рынке

Это пластырь нового поколения. При его создании использовались новейшие технологии, которые позволили добиться максимального эффекта от старинных китайских гомеопатических рецептов.

Hyperosteogeny это перфорированный магнитный китайский пластырь, на который нанесен медальон с экстрактами целебных трав.

Последний находится под воздействием магнитного и ИК-излучения, поэтому прекрасно абсорбируется кожей в области повреждения, оказывая мощное лечебное действие.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уникальность «Hyperosteogeny» еще и в механизме действия – параллельно с коррекцией большого пальца, он оказывает воздействие и на поперечное плоскостопие. Иначе говоря, он борется не только с последствиями, но и причинами, вызвавшими патологию.

Hyperosteogeny

Вот как о нем отзывается известный ортопед-травматолог Щербин.

Магнитный пластырь считается универсальным средством для лечения всевозможных патологий костной системы и суставов.

В его состав входят более 30 лечебных трав:

  • корни куркумы: мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами;
  • горчица сухая, способствующая улучшению кровообращения;
  • экстракт из виноградной лозы, замедляющий процессы окисления;
  • шафран с ярко выраженным болеутоляющим и седативным эффектом и другие.

Под воздействием этих компонентов, палец потихоньку возвращается в свое естественное положение.

О том, что пластырь Hyperosteogeny избавляет от косточек на ногах свидетельствуют и отзывы пациентов.

Hyperosteogeny очень прост в использовании:

  • пораженный участок промывают теплой водой и тщательно просушивают полотенцем;
  • на эту область помещают пластинку и не снимают один-два дня. Она ничем не мешает при носке обуви;
  • на третьи сутки – перерыв;
  • далее лечение проводят по той же схеме.

После удаления пластины, соприкасающийся с ним участок рекомендуется промыть теплой водой.

В среднем на курс лечения необходимо 18 пластин. Стоимость упаковки препарата 990 руб. по акции

buy

Возможные противопоказания

Пластыри от косточек в целом безопасны. Однако некоторым категориям больных нужно использовать их осторожно. пластырь противопоказания

В первую очередь это касается:

  • аллергиков;
  • беременных и кормящих грудью;
  • людей с дерматологическими заболеваниями или чувствительной кожей;
  • при наличии повреждений кожного покрова.

Выбор лечебного средства зависит от многих параметров, в частности, от состояния здоровья, непереносимости того или иного компонента.

Пластыри находятся в свободной продаже, поэтому, чтобы не сделать еще хуже, лучше посоветоваться со специалистом.

Информационный ликбез — прежде, чем принимать решение

Исследования ортопедов, выявили несколько факторов, способствующих началу и развитию ножных косточек. Отметим некоторые из них:вальгусная деформация стопы

  1. Неправильный выбор обуви. В основном это касается узкой неудобной обуви. Если к этому прибавится еще высокий каблук, то при постоянной носке такой обуви болезнь в недалеком будущем даст о себе знать.
  2. Плоскостопие. Для нее характерно отсутствие крепкой опоры для свода стопы. В подобных условиях он начинает оседать и нагрузка от веса в основном переходит на передний отдел. В итоге нарушается биомеханика большого пальца, и он выпячивается наружу.
  3. Наследственность. Заболевания суставов, плоскостопие довольно часто генетически передается детям.

Стоит выделить также:

  • последствие травм;
  • различные патологии стопы;
  • ревматоидный артрит;
  • избыточный вес.

Заболевание проходит 4 стадии развития:

  1. Первая стадия протекает бессимптомно. Незначительное смещение – до 20˚ практически ничем не беспокоит, если не считать чисто эстетических неудобств.
  2. Вторая. Смещение еще примерно на 10˚ дает о себе знать незначительной болью после долгого хождения пешком и легким дискомфортом.
  3. Третья. Фаланги продолжают смещаться, образуя угол до 50˚. Визуально наблюдается покраснение и припухлость косточки. Ограничивается подвижность сустава.
  4. Четвертая. Когда смещение превышает 50˚, ощущаются сильные боли, затрудняющие ходьбу, начинают формироваться мозоли, возникают проблемы при выборе обуви.

Иные методы лечения:

  • магнито-лазерная терапия;
  • хирургическая «реконструкция» стопы;
  • использование различных корректоров и ортопедических препаратов;
  • применение пластыря от косточки ног, воздействуя на чувствительные точки, он способствует нормализации кровообращения в стопе, что весьма благотворно отражается на состоянии суставов.

Подбираем ортопедические стельки для взрослых

Человек большую часть своей жизни проводит на ногах. Постоянная нагрузка на голени и стопы может привести к развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и обострить имеющиеся болезни. Для профилактики и лечения такого рода заболеваний ортопеды рекомендуют применять лечебные стельки. Они способны избавить от тяжести в ногах, равномерно распределить нагрузку на всю стопу, уменьшить боль в позвоночнике, предотвратить появление мозолей и натоптышей.

Когда нужно носить ортопедические стельки

Регулярное ношение неправильно подобранной обуви приводит к деформации костей стопы. В основном этому подвержены женщины, которые любят туфли на высоких каблуках, танкетках. К вечеру, практически у каждой обладательницы такой обуви наблюдается тяжесть и болезненность в ногах, судорожные состояния голеностопной области (особенно по ночам), развивается плоскостопие.когда нужны ортопедические стельки

Ортопедические стельки назначаются в следующих случаях:

  • плоскостопие (поперечное, продольное и продольно-поперечное);
  • травмы голени и стопы;
  • болезненные ощущения в тазобедренных суставах, стопе, боли в голени;
  • вальгусная деформация большого пальца ноги;
  • артроз (коленный, тазобедренный, голеностопный);
  • искривление позвоночника;
  • остеохондроз;
  • варикозное расширение вен;
  • пяточная шпора;
  • разная длина конечностей;
  • беременность;
  • мозоли, натоптыши;
  • межпозвоночные грыжи;
  • врожденные патологии суставов.

Противопоказаний к ношению ортопедических стелек практически нет. Их могут использовать даже диабетики, у которых наблюдается особая чувствительность кожного покрова. Исключение составляют лишь стельки из силикона, их нельзя носить более 16 часов подряд, а также они противопоказаны тем, кто имеет на стопах гнойные раны.

При каких болезнях стельки необходимы

Ортопедические изделия показаны при лечении и профилактике следующих заболеваний:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пяточная шпора

Болезнь воспалительного характера, в результате которой в месте где прикрепляются сухожилия к пяточной кости образуется костный вырост. Пяточная шпора — очень болезненное состояние, поэтому главная задача ортопедической стельки — создать необходимую опору стопе во время движения. Изготавливаются такие изделия из кожзаменителя или натуральной кожи, войлока. Кроме стелек применяются специальные подпяточники, уменьшающие нагрузку на ноги во время ходьбы и создают комфортные ощущения при движениях.

Плоскостопие

Считается самым распространённым заболеванием ног, которым страдает около 70% населения земного шара. Ортопедические изделия равномерно распределяют нагрузку по всей ноге, в результате чего уменьшается чувство дискомфорта и боли в позвоночнике, пояснице.ортопедическая стелька и плоскостопие

Остеоартроз

В результате болезни остеоартроз наблюдается деформация и разрушение хрящей суставов, человек теряет способность нормально передвигаться. Ортопедические стельки создают нормальное положение пояса ног, способствуют хорошей амортизации и равномерной нагрузки по всей области конечностей.

Ревматоидный артрит

При данной болезни идет поражение суставов нижних конечностей и мягких тканей, происходит деформирование мышц, развивается плоскостопие. Стельки способны снижать нагрузку на больные суставы, предотвращают деформацию конечностей и уменьшают болевые ощущения.

Беременность

Во время вынашивания ребенка у женщины наблюдается повышенная нагрузка на суставы, так как центр тяжести находится спереди. В результате этого часто образуются отеки на ногах, возникает варикоз, нижние конечности начинают болеть. Лечебные стельки способствуют устранению дискомфорта при ходьбе, распределению нагрузки на суставы, снижению отечности и болезненности ног.

Виды стелек

Стельки изготавливают из различных материалов, они бывают профилактическими или лечебными, также в зависимости от заболевания, стельки могут быть изготовлены индивидуально.

По качеству материала можно выделить следующие модели:

  • Каркасные — основа данных стелек довольно жесткая, благодаря чему создается надежная поддержка ноги. Каркасные стельки очень жесткой конструкции, они обеспечивают равномерную поддержку ступней. Для изготовления этих стелек применяется вспененный латекс, а также натуральная кожа.ортопедическая стелька каркасные
  • Стельки из силикона — применяются в целях профилактики многих нарушений опорно-двигательного аппарата. Стельки из силикона применяют при артритах, пяточной шпоре, варикозном расширении вен и плоскостопии. Обладают свойством расслабления мышц ноги, и снижают чувство усталости и отечности конечностей.силиконовая ортопедическая стелька
  • Гелевые — способны уменьшать боли в спине и ногах, снимать отеки с конечностей. Гелиевые стельки обеспечивают необходимую амортизацию и распределяют равномерную нагрузку на носок и пятку. Так как стельки изготавливаются из прозрачного материала, их очень удобно носить в летнее время с открытой обувью (в зимнее время года использовать эти стельки запрещено).гелевая ортопедическая стелька

В зависимости от того каким заболеванием страдает человек, стельки подразделяют на следующие виды:

  1. Стандартные.
  2. Изготовленные по индивидуальному заказу.
  3. Мягкие, жесткие и средне-жесткие.
  4. Не профилированные и профилированные.

Также выделяют такие виды стелек как супинаторы, пронаторы и подпяточники. Ортопедические стельки имеют различную маркировку:

  • ВП1 — стелька, имеющая углубление для пятки. Данную модель рекомендуют использовать беременным женщинам, лицам, страдающим варикозом вен и плоскостопием, а также тем, кто регулярно занимается тяжелым физическим трудом;
  • ВП2 — стелька с супинатором и выкладкой. Применяется для свода (продольного) и коррекции стопы;
  • ВП3 — состоит из пронатора (спереди), выкладки (посередине) и вкладки на пяточной области. Рекомендуются для профилактики такого заболевания как «раскрученная» (отвисающая) стопа;
  • ВП4 — практически такая же, как и предыдущая модель, но имеет жесткую наклейку, позволяющую фиксировать большой палец в одном положении (назначаются, если имеет место вальгусная деформация пальца);
  • ВП5 — есть супинатор для пятки и передней части стопы. Показана для лечения вальгусной деформации;
  • ВП6 —есть выкладки и вкладки под свод стопы, а также под пятку. На данной модели есть элементы, предотвращающие образование мозолей;
  • ВП7 — имеют пронатор по краю стопы и подпяточник. Подходят женщинам, любящим обувь с высоким каблуком. Назначаются пациентам с укороченными конечностями и косолапостью;
  • ВП8 — на стельке расположено специальное крыло, которое позволяет зафиксировать в правильном положении большой палец ноги;
  • ВП9 — под пяткой располагается углубление, а также амортизатор. Применяются данные стельки, если деформация стопы довольно значительная;
  • ВП10 — имеют пяточное углубление, предотвращающее образование натоптышей и мозолей.

Описание и стоимость стелек

Ценовая категория ортопедических изделий различная, но не стоит выбирать слишком дешевые стельки, пользы они не принесут никакой.

Стельки «Тривес»

Сделаны только из натуральной кожи, основа моделей – полужесткая, применяются для лечения плоскостопия (поперечного, продольного и комбинированного). Цена стелек от 600 до 1000 рублей за пару.

Тривес стельки для взрослых

Стельки «Талус»

Данная фирма изготавливает несколько видов лечебных стелек для взрослых и детей (мягкие, каркасные или полнопрофильные). Цена изделия от 600 до 1800 рублей.

Стельки «Орто»

Производитель предлагает широчайший выбор различных моделей: диабетические, каркасные, спортивные, мягкие, утепленные, для летней обуви. Цена моделей от 500 до 3000 рублей.

Фирма «Педаг»

Стельки от немецкого производителя. Представлены большим выбором моделей: супинаторы, подпяточники, с каркасом и без, мягкие, полустельки. Цена изделий от 600 до 3000 рублей.

Педаг стельки для взрослых

Стельки «Ортманн»

Обладают сводоподдерживающим и сводоформирующим действием. Цена товара от 700 до 3500 рублей.

Индивидуальные стельки изготавливаются на заказ по параметрам пациента. Цена таких изделий около 6000 рублей, так как при изготовлении модели учитываются все особенности потребителя.

В этом видео обзор ортопедических стелек и их назначение.

Как правильно выбрать модель

Для зимней обуви можно подобрать утепленные стельки (с мехом), в летнее время года производители предлагают остановить выбор на тонких моделях. Врач-ортопед определяет подходящую модель стелек для пациента и назначает временной интервал, в течение которого их нужно носить. Выбирают стельки по следующим критериям:

  • для любительниц высоких каблуков подойдут профилактические модели, изготовленные из упругой пены, натуральной кожи или пробки;
  • имеющим большую массу тела рекомендуется остановить выбор на жестких моделях из металла или пластика;
  • при мозолях подойдут мягкие стельки с пористой структурой;
  • если ступня имеет свойство подворачиваться — выбирают полужесткие стельки, изготовленные из пластика;
  • жесткие ортопедические изделия подходят лицам, страдающим пяточной шпорой;
  • диабетикам лучше всего выбрать стельки, имеющие 2 слоя, для того чтобы предотвратить появление мозолей;
  • для тяжелого физического труда подходят каркасные (жесткие) модели;
  • при болях в ногах лучше остановить выбор на стельках из войлока и шерсти.

стельки для взрослых как подобрать

Человек, использующий ортопедические стельки, избавляется от многих неприятных ощущений во время ходьбы. Данные ортопедические изделия позволяют:

  • правильно распределить нагрузку на ноги и снять напряжение с позвоночника;
  • с лечебными стельками намного легче перенести длительное стояние на ногах или долгую ходьбу;
  • способствуют снижению риска вальгусной деформации больших пальцев ног;
  • благодаря изделиям, нагрузка на больные суставы снижается;
  • уменьшают вероятность возникновения артрозов, артритов и остеохондроза.

Как ухаживать за изделием

Для того чтобы ортопедические стельки служили долго и исправно, нужно соблюдать определенные правила по уходу за ними:

  1. Ежедневно их необходимо вынимать из обуви и просушивать. Сушить стельки на солнце или в нагревательных приборах нельзя.
  2. Если изделие загрязнилось, его можно протереть слабым спиртовым раствором или теплой мыльной водой.
  3. Стирать стельки вручную или с помощью стиральной машины запрещено. Соблюдение данных правил использования гарантирует долгую службу данных изделий.

Ортопедические стельки — незаменимое средство для людей страдающих болезнями суставов, спортсменов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом. Регулярное ношение изделия способствует лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы, а также снятию дискомфорта при движении.

Лечение поперечного плоскостопия в домашних условиях

Поперечное плоскостопиеУ человека развивается остеохондроз позвоночника, происходит изменение в суставах ног, ухудшается общее самочувствие, его мучают головные боли. Причин заболеваний может быть множество: неправильное питание, лишний вес, малоподвижный образ жизни. Проанализировать можно всё, но о ногах, а именно о стопах, почему-то мало кто думает. А ведь от здоровья стоп зависит состояние всего организма человека.

  • Что такое поперечное плоскостопие
    • Симптомы поперечного плоскостопия
    • Методы тестирования стопы
    • Почему развивается плоскостопие
  • Лечение поперечного плоскостопия
    • Массаж
    • Гимнастика
    • Ортопедические приспособления
    • Народные средства

Стопы выполняют очень важную функцию. Они принимают общую нагрузку тела при движении и распределяют её по всему двигательному аппарату: ногам, позвоночнику, суставам. Благодаря стопам человек может удерживать равновесие, шагая по неровной дороге. Стопы — это амортизаторы, которые смягчают удары о землю при беге или при ходьбе. Все кости, сухожилия, своды делают комфортными движения человека. Изменение в элементах стоп приводит к заболеваниям позвоночника, суставов коленей и таза.

Одним из таких изменений может быть поперечное плоскостопие. У 60% взрослых людей поперечное плоскостопие возникает в возрасте после 35 лет. Необходимо правильно определить симптомы заболевания, чтобы вовремя принять определённые меры.

Что такое поперечное плоскостопие

У взрослого человека мышцы и сухожилия ступней с возрастом становятся слабыми, пальцы ног расходятся веером, большой палец отклоняется от своего сустава — развивается поперечное плоскостопие.

Симптомы поперечного плоскостопия

При поперечном плоскостопии ступня у взрослого человека постепенно становится шире, будто бы расплющивается. Нагрузка, которую брала на себя здоровая стопа, распределяется на все суставы опорно-двигательного аппарата человека, а они к такой работе не приспособлены. Пациент с поперечным плоскостопием может обнаружить у себя следующие симптомы.

  • Как проверить наличие плоскостопияПривычная удобная обувь становится мала: нога стала шире, большим пальцам стало некомфортно.
  • Новую обувь подобрать сложно: привычные модели и размеры не подходят. Приходится выбирать туфли размером больше. В узких «лодочках» давит большой палец, мешает выросшая «косточка».
  • Приводя в порядок ботинки, вдруг обнаруживается, что их внутренняя сторона сильно сносилась, особенно в области каблука.
  • Тяготит даже невысокий каблук: ноги сильно устают, в конце рабочего дня сильно болит поясница.
  • Болит ступня. Со временем боль переходит на мышцы голени и бёдер. Часто боль не отпускает даже во время ночного отдыха. Говорят, что ноги «крутит».
  • Развивается сильная отёчность ног. Каждый шаг даётся с трудом.
  • Меняется походка и появляется сутулость.
  • На ступнях кожа уплотняется, обнаруживаются мозоли и натоптыши: особенно страдает зона под большим пальцем.
  • Появляется шишка около большого пальца: 1 кость плюсны, сустав соединяет её с большим пальцем. Ортопед порекомендует ортопедическую накладку на сустав или хирургическую операцию.
  • Может появиться вросший ноготь на большом пальце.

Если заболевание находится на ранней стадии развития, то боли в ногах и в спине быстро проходят, стоит лишь немного отдохнуть, но лучше проконсультироваться с хирургом, ортопедом или подологом, специалистом по стопе. Они проведут тестирование и дадут рекомендации.

Методы тестирования стопы

Чтобы определить плоскостопие у взрослого человека, проводят осмотр ступни и обуви пациента, делают измерение сводов стопы, угла отклонения пальцев ног относительно стопы.

Доктор проведёт внешний осмотр ступней. На поперечное плоскостопие укажет:

  • синюшный цвет кожи, потому что происходит застой венозной крови, или бледность кожи, если кровоснабжение нарушено;
  • шишка над большим пальцем; говорят, что на ноге выросла «косточка»;
  • огрубевшая кожа на внутренней стороне ступни;
  • в положении стоя, пальцы ног расходятся веером;
  • пациент жалуется на сильную боль в ступнях, в мышцах ног, в пояснице;

Если у специалиста есть сомнения в постановке диагноза, то существует плантография для более точного исследования. Ортопед может сделать отпечаток контура ступней. Такое тестирование легко провести в домашних условиях.

  • Положить на пол лист чистой бумаги.
  • Намазать ступни красящим веществом: тушью, зелёнкой.
  • Встать на чистый лист так, как привычно и удобно.
  • Сойти с листа: на бумаге останутся отпечатки стоп.

Доктор проведёт 2 линии на контуре: от середины пятки до середины основания большого пальца и от середины пятки до середины основания 2 пальца. В норме линии не должны заходить на контур ступни. При плоскостопии на отпечатке будут находиться одна или обе черты.

Плоскостопие можно определить по походке человека. Данный метод называется подография. На пациента надевают специальную обувь. В носочной и пяточной области находятся пластины с электрическими контактами. Пациенту предлагают пройти по дорожке 10 м. Анализ движения проводит компьютер. Оценивается нагрузка на стопы, позвоночник, фазы переката с пятки на носок, двойной шаг. Подографию используют как дополнительный метод при анализе плоскостопия.

Если молодому человеку предстоит служба в армии, то для диагностики степени плоскостопия назначают рентген. При поперечном исследовании могут быть получены следующие результаты:

  • Как определить степень плоскостопияпатологии нет — угол отклонения большого пальца менее 15 градусов, угол между 1-2 пальцами менее 10 градусов;
  • 1 степень — угол отклонения большого пальца до 20 градусов, угол между костями пальцев ног до 12 градусов; лечение в домашних условиях;
  • 2 степень — угол отклонения большого пальца до 30 градусов, угол между пальцами — до 15 градусов; лечение в домашних условиях с ношением ортопедической обуви, стелек или накладки на большой палец, если появилась шишка;
  • 3 степень — угол отклонения большого пальца до 40 градусов, между пальцами — до 20 градусов; назначают лечение в домашних условиях с обязательным использованием ортопедической обуви;
  • 4 степень — большой палец отклоняется на угол не менее 41 градус, угол между пальцами — более 20 градусов; лечение в стационаре; возможно хирургическое вмешательство;

Если у призывника определили 3-4 степень поперечного плоскостопия, то на службу его не берут. Доктора относят его в группу «Д» — не годен к военной службе. В МВД, ФСБ, МЧС с плоскостопием 3-4 степени на службу не возьмут.

Почему развивается плоскостопие

Появление патологического изменения стопы взрослого человека может иметь вполне определённые причины:

  • особенности строения костной системы стопы;
  • слабые соединительные ткани;
  • плохо развиты мышцы стопы и голени; преобладают у людей, которые долгое время проводят в положении сидя: программисты, бухгалтера, офисные работники;
  • усиленные нагрузки на ноги; чаще всего поперечным плоскостопием страдают парикмахеры, консультанты в торговых точках; учителя;
  • повышенная общая нагрузка на ноги: избыточный вес, постоянное поднятие тяжестей; в группе риска беременные женщины;
  • обувь на высоком каблуке; если каблук выше 4 см, то центр тяжести при движении смещается, угол в голеностопном суставе увеличивается, передний отдел ступни испытывает слишком большие нагрузки;
  • обувь на плоской подошве; чтобы избежать плоскостопия, каблук необходим; его высота у взрослых не должна превышать 4 см, а у ребёнка — 1,5 см.
  • частое ношение кроссовок; обувь предназначена для уменьшения нагрузок на стопу; кроссовки берут часть задач ступней на себя; со временем мышцы стоп ослабляются и перестают нормально функционировать;

Чтобы избежать поперечного плоскостопия, необходимо тщательно выбирать обувь для повседневной ходьбы. Высокий каблук украшает женщину, но носить туфли на шпильках можно лишь пару часов в день. Кроссовки не должны становиться обувью на каждый день. Оптимальный вариант — туфли, ботинки на каблуке до 4 см.

Лечение поперечного плоскостопия

Как лечат плосклстопие в домашних условияхПлоскостопие 1-2 стадии лечат в домашних условиях. Ортопед может назначить взрослому человеку лечебную гимнастику и массаж для ступней, предписать ношение ортопедических стелек. Если патология ступней значительна, то прибегают к хирургическому вмешательству.

Для того чтобы снять болевой синдром, принимают анальгетики: «Парацетамол», «Диклофенак», «Ибупрофен». Можно использовать «Индометоциновую мазь», «Метиндол», гель «Найз». Чтобы снять сильную боль назначают электрофорез с «Новокаином».

Массаж

Массаж ступней рекомендуют делать через день. Продолжительность — 10 мин. Комплекс состоит из следующих приёмов:

  • поглаживания; выполняют большими пальцами обеих рук, ладонью или пальцами, сжатыми в кулак; выполняется поглаживание ступни от пятки к пальцам;
  • разминание; выполняют пощипывания поперечного и продольного свода стопы, разминают бугорки пальцев;
  • растирание; выполняется кончиками пальцев; делаются круговыми движениями от пятки к пальцам;
  • вибрация; используют приём «рубления» ладонями, «поколачивания» кулаком, выполняют потряхивание всей стопы;
  • сгибание и разгибание пальцев; поочерёдно, все пальцы вместе;

Массаж можно начинать с голени, выполняя все основные приёмы, и переходить к ступне и пальцам. Перед процедурой лучше сделать ванночку для ног. Для массажа можно использовать смягчающий крем для ног.

Если нет навыка выполнения массажа, то используют массажные коврики. На ковриках находится объёмный рельеф. Вместо встроенного рельефа часто используют мелкую гальку. По коврику рекомендуют ходить 10 мин. Снимается напряжение мышц ступней и голени, уходит отёчность, боль в ногах.

Гимнастика

Упражнения направлены на укрепления мышц стопы и голени. Можно выбрать пару упражнений и выполнять их и с утра, и после долгого нахождения в положении стоя или сидя.

  • Снимите обувь, разложите на полу мелкие предметы, попытайтесь схватить их пальцами ног.
  • Сожмите пальцы ног и одновременно подтяните к ним пятку. Упражнение — «гусеница».
  • Оторвите пятки от пола, затем носки. Выполните упражнение поочерёдно.
  • Сделайте несколько приседаний на носках.
  • Поднимите внутреннюю часть стопы, плотно прижимая к полу внешнюю зону. Затем, наоборот, внешнюю часть стопы поднять, прижимая внутреннюю зону к полу.
  • Сделайте круговые движения стопами.
  • Если на улице тепло походить босиком по траве.

Упражнения снимут боль в ступнях, выправят походку. Эффективность несложных упражнений высокая, если выполнять их каждый день. Гимнастику для стоп рекомендуют не только для лечения плоскостопия, но и для профилактики заболевания.

Ортопедические приспособления

  • Способы лечения поперечного плоскостопияСтельки призваны поддержать поперечный свод стопы. Доктор посоветует, какой формы покупать стельки, с каким рельефом.
  • Для плоскостопия 2-3 степени рекомендуют носить ортопедическую обувь. Она поддержит суставы голени и стопы, будет способствовать улучшению кровообращения, снизит нагрузки на позвоночник и суставы. Обувь откорректирует деформацию ступней.
  • Фиксаторы для большого пальца. Их используют для коррекции сустава, «косточки», на большом пальце. Они призваны откорректировать положение большого пальца. Для повседневного ношения можно приобрести силиконовый фиксатор. На ночь его меняют на пластиковую модель. Курс лечения до 3 месяцев.

Народные средства

Чтобы уменьшить размер «косточки» над большим пальцем, прибегают к лечению в домашних условиях народными средствами.

  • Народные средства лечения плоскостопияБерут небольшой кусочек прополиса, измельчают его и прикладывают к повреждённому месту, фиксируют повязкой. Лечение продолжается до месяца.
  • Понадобится 10 мл йода и 5 таблеток «Аспирина». Таблетки измельчают, смешивают с йодом и наносят на «косточку». Лечение продолжается месяц: 3 дня терапия, 3 дня перерыв.
  • На «косточку» можно нанести мёд, закрыть повреждённую зону капустным листом, зафиксировать повязкой: результат появится через месяц. Лучше компресс делать на ночь.

Если поперечное плоскостопие заметить на начальной стадии, то лечение в домашних условиях будет иметь положительные результаты.

Добавить комментарий