Лечение позвоночника методом бубновского

Сергей Михайлович Бубновский является создателем направления альтернативной ортопедии и неврологии. Главным ориентиром в терапии хронических заболеваний опорно-двигательной системы для Бубновского и его последователей является не медикаментозное лечение, а внутренние резервы человеческого организма, понимание тела и его развитие.

О методе Бубновского

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Методика называется «кинезитерапия». В нее кроме лечения входит диагностика состояния костно-мышечного аппарата, позвоночника и суставов, то есть так называемая миофасциальная диагностика, позволяющая определить точную локализацию патологического процесса. По результатам диагностики для больного составляется индивидуальная лечебная программа, исходя из особенностей основного заболевания и сопутствующей патологии.

Программа представляет собой комплекс специальных упражнений, также разработанных доктором Бубновским. Выполнение этих упражнений приводит к полному восстановлению всех функций позвоночника и суставов. Кроме того, опосредованно улучшается работа всех органов и систем организма человека.

Лечение позвоночника по методу Бубновского проводится амбулаторно в удобном для больного режиме.

Тренажер МТБ

Кроме методики доктор Бубновский изобрел многофункциональный тренажер, занятия на котором способствуют восстановлению тонуса глубоких мышц спины и функциональной активности суставов. Они снимают мышечный спазм и устраняют болевой синдром. Для занятий на тренажере также разработаны специальные упражнения, а для каждого больного разрабатывается индивидуальный курс, который можно пройти в специальном центре.

Упражнения, выполняемые на этом тренажере, позволяют быстро восстанавливать мышечный каркас и подвижность всех суставов нашего тела, что способствует лечению таких заболеваний, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз, артроз, артрит и другие патологии. Также полезны эти занятия в программе реабилитации после хирургического лечения.

Кинезитерапия и боли в спине

При болях в спине каждому больному в зависимости от тяжести заболевания подбирается индивидуальный комплекс упражнений, в который включены и движения, снимающие боль в позвоночнике. Больных обучают правильно выполнять все упражнения, так как от этого зависит эффективность лечения. В процессе лечения этот комплекс постоянно корректируется в зависимости от полученных результатов.

Лечение позвоночника

При выполнении индивидуально разработанного комплекса упражнений по методике Бубновского нормализуются биохимические процессы, как в межпозвоночном диске, так и в окружающих его мышцах и связках. Усиление притока крови в пораженной зоне способствует восстановлению поврежденного диска, и даже межпозвоночная грыжа постепенно может уменьшаться до полного исчезновения

загрузка...

Таким образом, кинезитерапия является альтернативой оперативному лечению при грыже позвоночника.

При сколиозе подбираются упражнения, направленные на восстановление гармоничного функционирования мышц спины, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Особенно полезно это для детей с неоформившимся мышечным корсетом.

Комплекс упражнений Бубновского для позвоночника, снимающих болевой синдром

  • Расслабление спины.

Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Расслабить спину.

  • Прогибание спины.

Упражнение выполняется стоя на четвереньках, при этом следует медленно выгибать спину на выдохе и прогибаться на вдохе. Повторяют движение 20 раз.

  • Растягивающий шаг.

Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Сначала надо сесть на левую ногу и вытянуть правую назад. А левую руку при этом тянуть вперед. Попеременно менять ноги и руки при передвижении. Повторить 20 раз, исключив резкие движения.

  • Прокачка.

Упражнение выполняется в положении « упор на колени и ладони». Следует максимально вытягивать тело вперед, при этом упор на ладони и колени сохраняется.

При выполнении упражнения не прогибаться в пояснице.

  • Растяжка спины.

Исходное положение прежнее. Сгибают руки в локтевых суставах и на выдохе опускают тело на пол, вдох. Затем из этого положения выпрямляют руки на выдохе, опуская одновременно таз на пятки и растягивая поясничные мышцы.

Выполняют 5-6 повторов.

  • Вытягивание живота.

Выполняют лежа на спине, при этом ноги сгибают в коленях, руки находятся за головой. Подбородок прижимают к груди и на выходе сгибают туловище, стараются оторвать от пола лопатки и локтями коснуться коленей. При выполнении стараться достичь чувства жжения в мышцах живота.

  • Подъем таза.

Выполняют лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками. На выдохе поднимают таз от пола как можно выше и на вдохе опускают. Выполняют 10-30 раз.

Вспомогательные способы лечения позвоночника по методу Бубновского

  • Суставная гимнастика восстанавливает координацию движений, улучшает подвижность и гибкость позвоночника.
  • Массаж.
  • Криопроцедуры (криокомпрессы, криомассаж) способствуют улучшению терморегуляции, обеспечиваю обезболивание без лекарств.

Официальный сайт Центра Доктора Бубновского — http://www.bubnovsky.org/

  • Что за патология полиартроз кистей рук
  • Пояснично-крестцовый радикулит и его лечение
  • Сколиоз 2-й степени, его диагностика и лечение в домашних условиях
  • Симптомы и лечение артрита тазобедренного сустава
  • Чем вызвана боль в грудном отделе позвоночника?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    29 мая 2019

  • Вопрос по лечению невралгии плеча
  • 27 мая 2019

  • Что делать, если лечение не помогает избавиться от боли в руке?
  • 25 мая 2019

  • Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела у ребенка
  • 23 мая 2019

  • Не работают межреберные мышцы — сможет ли человек сам дышать?
  • 21 мая 2019

  • Боль в локте, колене и пояснице — в чем причина?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Лечение артроза в домашних условиях: рецепты самых популярных народных средств

Артроз — болезнь суставов, которая медленно разрушает хрящевую ткань. Недуг может подстерегать и женскую, и мужскую половину населения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чаще всего подвержены артрозу нижние, а также верхние конечности, реже встречается позвоночный, челюстной артроз.

Лечить его необходимо, на сегодняшний день придумано много способов избавления от артроза посредством народной медицины. Поговорим подробней про лечение артроза в разных суставах народными средствами в домашних условиях.

Какими методами народная медицина лечит артрозы?

Если болят суставы, лечение народными средствами поспособствует снятию воспаления, избавят от острой боли. Ведь народная медицина хранит в своей истории большое количество действующих рецептов.
Лечение артроза народными средствами включает:

  • травяные отвары;
  • компрессы;
  • растирания;
  • ванны;
  • другие природные методы.

Ведь если природа создала болезнь, то по определению должна создать и лекарство.

Народные средства, при болях в суставах приведенные ниже, помогут справиться с артрозом в любом его проявлении.
Народные рецепты от боли в суставах.

Народные средства лечения суставов рук и ног

Как бы нам ни хотелось, но запустить обратный процесс изменения хрящевых тканей невозможно. К самым практичным и недорогим способам терапии артроза относятся народные средства лечения болей в суставах рук и народное лечение суставов ног. Рассмотрим самые популярные рецепты.

Лечение суставов солью с медом
Для компресса понадобится:

  • мед;
  • обычная кухонная соль;
  • льняная салфетка.

Соль и мед в равных пропорциях, хорошенько перемешать, наложить смесь на льняную салфетку, ее приложить к месту, пораженному недугом, укутать теплым шерстяным платком.

Компрессы необходимо делать перед ночным сном ежедневно. Такой компресс снимает боль, усиливает приток крови.

Лечение суставов кленовыми листьями
Отвар листьев клена пьют курсами тремя подходами 30 дней. Перерыв между подходами 2 недели. Для отвара осенью нужно собрать 270 шт. желтых листьев, обязательно самостоятельно упавших с дерева. Их помыть и высушить. Ежедневно готовить такой отвар:

  • кленовые листья — 3 шт.;
  • кипяток — 0,5 л.

Листья клена заваривать как чай, пить по 100-120 гр до еды, на день 4 приема.
Курс приема кленового отвара поможет надолго избавиться от болей.

Лечение суставов ног народными методами необременительно, они начинают работать лучше, быстрее проходят болезненные симптомы.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Когда лечение традиционными способами не в силах избавить от артроза, тогда можно прибегнуть к лечению голеностопного сустава народными средствами. Очень действенным народным средством считается лекарство из мухоморов от суставов. Это очень старый и эффективный рецепт.

Для его приготовления нужно иметь:

  • мухоморы — 300–500 гр;
  • водка — 0,5 л.

Мухоморы порезать на небольшие кусочки, засыпать в стеклянную тару, подойдет обычная банка — 2–3л, залить бутылкой водки и настаивать 20 дней. По истечении 20 дней, эту настойку втирают в пораженные ткани.

Действенность лечение артроза голеностопного сустава народным средством с применением мухомора доказано неоднократными публикациями в прессе статей, рассказывающих про людей, победивших болезнь таким способом.

Многие больные жалуются на мучительную боль в ступнях. Для снятия болей, колющих ощущений и лечения артроза голеностопа народными средствами используют довольно популярное средство — голубую глину.
Способ действенный, помимо голеностопа такой способ подходит для лечения народными средствами суставов пальцев рук.
К главным достоинствам голубой глины можно отнести — отсутствие противопоказаний. Сырье для лечения суставов голубой глиной в домашних условиях должно быть высококачественным, поэтому приобретать глину следует только в аптеках. При приготовлении не используйте металлическую посуду, поскольку масса полезных свойств просто улетучится.

Рецепт ванночек для кистей рук и стоп из голубой глины.
50 гр голубой глины заливается 1 л теплой воды (температура воды + 37С). Все хорошенько перемешивается. В эту массу погружают больные пальцы или стопу на 20 мин. Курс лечения с применением ванночек из голубой глины 14 дней. За один день можно сделать до 3 процедур.

Лечение боли в суставах коленей народными методами

Болевой синдром в колене может возникнуть независимо от возраста.

Боль появляется внезапно, мучает по ночам. Этому способствуют большие нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат больного, а также из-за ранее перенесенных травм.

Лечение коленного сустава народными средствами можно проводить с помощью корня одуванчика.
Лекарство из одуванчиков для суставов готовится следующим образом:
Корни одуванчика выкапываются в конце августа. Их моют и сушат. Для хранения сухие корни мелко режутся, после измельчаются в порошок кофемолкой. Такой порошок необходимо добавлять в жидкие блюда (суп, борщ) в конце приготовления. Вкус блюда не изменится, а эффект от корня одуванчика будет максимальный. Класть следует из расчета 1 ст л. такого порошка, на литр жидкости.

Помимо приема внутрь, необходима комплексная терапия с использованием внешних препаратов, к примеру, солевых растворов.

Для лечения суставов солью необходимо растворить в одном стакане подсолнечного не рафинированного масла чайную ложку обычной поваренной соли. Полученным солевым маслом нужно натереть колени массирующими движениями. Далее, не смывая масло, обернуть ноги полиэтиленовым пакетом и теплой тканью. Наложить такой компресс на полчаса, после смыть остатки масла. Проводить такую процедуру нужно вечером перед сном. По отзывам про лечение суставов солью, видно, что средство действительно хорошее и как пишут, помогает в первые 3 дня.

Артроз плечевого сустава, лечение народными средствами

Артроз плеча — болезнь, не считающаяся с возрастом, в большинстве случаев ей подвержены люди, занимающиеся спортом. К основным причинами развития недуга относятся частые повреждения плечевого сустава и большая физическая нагрузка.
Эффективным будет лечение суставов медом посредством массажа.

Плечо необходимо разогреть горячей грелкой. Затем 5 мин растирать его массажными движениями с нанесением меда. Далее, на плечо наложить обильно пропитанную медом салфетку из хлопка. Плечо закутать пуховым платком и оставить часа на 3.
Мед можно применять в составе компресса, а не только для массажа. К примеру, лечение суставов имбирем включает мед как составляющую компресса. Для его приготовления понадобится:

  • имбирь молотый — 2 ч. л.;
  • куркума в порошке — 1 ч. л.;
  • майский мед жидкий — 1 ч. л.;
  • черный перец — 0,5-1 ч. л.;

Составляющие компресса смешать, должна получиться сметанообразная смесь. Ее нужно нагреть до температуры тела, после нанести на хлопковую ткань. Необходимо прикладывать к плечу и держать компресс как можно дольше.

Лечение суставов керосином также практикуется при плечевом артрозе. Для такой терапии необходимо смешать:

  • очищенный керосин — 100 мл;
  • соль — 200 гр;
  • горчичный порошок — 100 гр.

Средство втирается перед сном в плечевую область.

Лечение тазобедренного сустава народными средствами

Артроз тазобедренных суставов зачастую приводит к прихрамыванию во время обострений. Сильные боли отлично снимает водолечение с использованием ванн с применением морской соли. Их можно делать дома в обычной ванне.

Лечение суставов морской солью — хорошее народное средство при артрозе. Оно является самым простым, легкодоступным методом.

Для водолечения необходимо наполнить ванну водой. Вода должна быть горячей. Растворить в ней чашку морской соли. Купаться до получаса. Горячая ванна поможет тканям расслабиться и болевые ощущения уменьшатся.

Помимо ванн, используют в лечении солью, солевые повязки для суставов. Делают сильный солевой раствор, мочат ткань и накладывают ее в области спины и копчика. Держать такой компресс следует 15-20 мин.
При дегенеративно-дистрофической болезни тазобедренного сустава прекрасно зарекомендовало себя комплексное лечение суставов золотым усом вовнутрь и снаружи.
Прием внутрь: веточки растения заливаются водкой и настаиваются 20 дней.
Наружное растирание: настойку необходимо перед растиранием смешать с теплым растительным маслом (1:5).

Лечение артроза челюстного сустава в домашних условиях

Посещения врача закончилось диагнозом — артроз челюстного сустава. Тогда на помощь медицинским препаратам придет народная медицина.

Излечить заболевание поможет апитерапия. Это терапия, которую проводят с помощью пчелиного яда.

Лечение пчелами суставов позволяет мобилизовать резервные возможности организма, ведь яд обладает биогенными аминами, которые действуют как обезболивающее, противовоспалительное средство. Пчелиный яд — мощный антибиотик, он вызывает прилив крови, стимулирует работу иммунной системы.
Помимо пчелиного яда, можно проводить терапию с использованием желатина, ведь доказано, что желатин прекрасное лекарство способное восстанавливать суставные ткани.

Лечение суставов с помощью желатина и меда проводится следующим образом:
1 ч. л. желатина залить 500 мл. холодной воды на 8-12 часов. После к набухшему желатину добавить меда (натурального) 1 ч. л. и залить теплой водой. Такую смесь пьют перед едой. По истечению 10 дней приема, перерыв, и опять повторение. Лечение желатином с медом длится до 3 месяцев.

Общая терапия артроза

В общей терапии артроза независимо от локализации, сегодня широко используется лечение суставов озоном. Прежде всего, озон насыщает ткани кислородом, а также ускоряет обменные процессы. Результат:

  • усиливается приток крови;
  • хрящевые клетки получают больше питательных веществ;
  • ткани начинают самовосстанавливаться.

Какой метод лечения вы не выберете, запомните, любые процедуры народной медицины должны проводиться комплексно с медикаментозным лечением и только после установления точного диагноза и консультации с врачом!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий