Воспаление пяточного сухожилия

Ахиллотендинит: тендинит ахиллова сухожилия

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ноги, а особенно суставы, сухожилия и связки — настоящие мученики нашего организма. Судите сами: терпят они чрезмерные нагрузки долгие годы, прощают нам лишний вес, жарятся в неудобной и неподходящей обуви. А ведь все это (и не только) способно вызвать ахиллотендинит.

Что это такое?

Тендинит ахилла — это воспаление сухожилия, крепляющего и связывающего пяточную кость и мышцу икры. Именно он позволяет ступням сгибаться, когда мы во время ходьбы поднимаем ноги и когда мы встаем на мыски. Воспалительные и деструктивные процессы здесь начинаются из-за перенапряжения. В дальнейшем все это может привести к тому, что произойдет разрыв сухожилия ахиллова, и возможности ходить не будет.

По международной классификации болезней ахиллотендиниту присвоен код М 76.6. Для лечения и диагностики следует обращаться к ортопедам, травматологам и хирургам.

Причины

К воспалениям, микронадрывам, а позже и разрывам сухожилия могут привести разные причины:

загрузка...
  • Возраст

С годами у нас вырабатывается все меньше эластина и коллагена, из которых ахилл состоит. Из-за этого растяжимость (прочность тоже) наших сухожилий становится значительно меньше, и потому любая неадекватная физнагрузка легко провоцирует микронадрывы, воспалительный процесс и повреждения. Чтобы предупредить это, в зрелом возрасте при тренировках нужно максимально много внимания уделять разминке.

  • Перенагрузки

Тендинит сухожилия ахиллова — недуг многих танцоров, спортсменов, гимнастов, да и просто тех, кто много ходит и занят тяжелым физическим трудом. Если ткани не успевают отдохнуть и «разучились» расслабляться, ахилл укорачивается и со временем может начать разрушаться. Таким людям важно обращать внимание на любые болевые ощущения и давать ногам отдых.

  • Плоскостопие

Но не простое, а с заваливанием внутрь стопы, то есть, гиперпронацией. Стоит ли говорить, что сухожилие при это постоянно и сильно растянут.

  • Обувь

Но не вся, а та, что подобрана неправильно. Особенно это касается кед и кроссовок, которые не подходят для данного вида физнагрузок. Также тендинит по пятам может преследовать женщин, которые постоянно ходят на шпильке и при этом резко меняют её на плоскую подошву вечером. Укороченное за весь день сухожилие мне может так быстро растянуться, поэтому разрушается и надрывается быстро.

  • Нарост на пятке

Именуемый деформацией Хаглунда. Возникает он на костях пяток и провоцирует сильное растяжение ахилла, особенно если вы ходите и тренируетесь много.

  • Инфекции

Тоже могут спровоцировать воспаление ахилла.

Подробнее о причинах и симптомах болезни вам расскажут в этом видео.

Симптомы

Ахиллотендинит бывает как острый, так и хронический.

Для первого вида характерны постепенное нарастание, боли в самом начале ходьбы или тренировок, которые унимаются и совсем отпускают, когда вы отдыхаете. Также больной может чувствовать дискомфорт при прикосновении к пятке и ахиллу.

тендинит стопы симптомы

При хроническом протекании боли нарастают намного медленнее: около нескольких месяцев и не унимаются даже при отдыхе.

Для обоих случаев характерны такие симптомы, как:

  1. Припухлость сухожилия, покраснение и локальное повышение температуры.
  2. Боли ближе к пятке.
  3. Ограничения движений лодыжки и напряжение в мышце икры.
  4. Боли при прыжке или понятии на носки.
  5. Ахилл бывает утолщен.
  6. Еще могут быть отеки в районе пятки и скрип голеностопного сустава.

Сильная болезненность в колене, возникающая при перенапряжении, или в результате травмы, называется тендинитом коленного сустава. Вы можете узнать, какие главные причины развития этого недуга, а также какие существуют методы лечения.

Виды

Выделяется три вида ахиллотендинита:

  • Перитендинит. Просто воспаление ахиллова сухожилия, при котором деструктивных процессов в тканях вокруг сухожилия (и в нем самом) может и не быть.
  • Тендинит. Воспаление сухожилия ахиллова, которое приводит к дегенерации сухожилия, но не нарушает функционирование окружающих тканей.
  • Энтезопатия. Воспалительный процесс с серьезной дегенерацией и обызвествлением. Появляется пяточная шпора.

Все эти виды взаимосвязаны между собой и переходят один в другой.

Диагностика

Начинается диагностика со сбора сведений от больного о характере боли:

  1. При обследовании проводятся специальные пробы, например, проба Томпсона, при которой пациента кладут на живот так, чтобы ступни свешивались со стола. После мышца икры сдавливается и врач наблюдает, сгибается ли подошва. Если да, то разрыва сухожилия нет.
  2. Также проводится лучевое обследование и рентген.
  3. Завершающим этапом диагностики может стать магнитно-резонансная томография.
  4. Может применяться и УЗИ.

диагностика тендинита ахилла

Лечение

Все формы болезни тендинит ахиллова сухожилия: лечение на первых этапах одинаково.

Проводится противовоспалительная терапия, накладывается лед и после тугая повязка, нога фиксируется в приподнятом положении.

Главное при лечении тендинита — обеспечить покой ноге. Без этого никакие методы не будут эффективны. В покое нога должна находиться сутки. Максимум — двое, иначе есть риск образования гематом, а после них — рубцов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение традиционное

После того, как ноге обеспечен покой и сделаны компрессы, можно приступать к консервативному лечению:

  • Обычно используются нестероидные противовоспалительные средства и антибиотики. Популярен Наклофен, Диклофенак, Нимесил и другие средства.
  • Мази (Долобене, Вольтарен) можно использовать наружно и вводить при помощи ультразвука.
  • На ночь иногда накладываются компрессы из Анальгина и Новокаина. Все это восстанавливает функцию сухожилия, снимает боли и останавливает воспаление. Их вводят не больше недели или полутора, дальше они будут только мешать восстановлению.
  • Следующий этап лечения — гимнастика, точнее, легкие растягивающие и укрепляющие упражнения. Среди упражнений будет полезна простая ходьба, упражнения в воде, полуприседания на мысочках и т. д.
  • Также нужен массаж и физиотерапия, например, электростимуляция и электрофорез.
  • Если стопа деформирована, может быть назначен фиксатор для голеностопа. Еще применяется корсаж для ступни, который закрепляет ее под прямым углом к голени. Его надевают только ночью. Также может накладываться повязка из гипса.

Консервативное лечение ахиллотендинита может длиться около шести месяцев.

  • Если все эти методы не очень помогли, можно провести лечение хирургическое. Операция заключается в иссечении воспаленных и поврежденных тканей сухожилия и окружающих тканей. При этом удаленные части сухожилия заменяют сухожилиям подошвенных мышц. После операции назначают ношение ортеза.

В этом видео вам покажут некоторые упражнения.

Лечение в домашних условиях

Многие задаются вопросом, поддается ли домашнему лечению воспаление ахиллового сухожилия, как лечить народными методами. Конечно лучше, если домашние средства сочетаются с традиционным лечением и используются курсами:

  • Наружно раствор мумие в масле

Его просто втирают в область больного сухожилия несколько раз в сутки. Внутрь мумие принимают по полграмма и растворив в теплом молоке. Длительность лечения воспаления ахиллова сухожилия таким средством — по 14 дней, затем делают перерыв в полторы недели. Внутрь также рекомендуется принимать по половине грамма куркумина.

  •  Массаж ледяными кубиками

Он отлично снимает боль. Делают его раз в сутки по трети часа.

  • Настойка ореховых перегородок

Их нужен один стакан, водки — половина литра. Настаивают три недели, пьют по 5 гр дважды в сутки.

Тендинит — заболевание, в котором виноваты мы сами. Чтобы предупредить его, нужно давать себе и ногам адекватную нагрузку, хорошо разминаться перед тренировкой и носить правильную обувь.

Лечение ахиллобурсита – болезни, лишающей возможности ходить

Бурсит представляет собой воспаление слизистых сумок, которые преимущественно расположены в области суставов. Самой частой причиной, по которой вообще может возникать бурсит, является характер спортивной или профессиональной деятельности. Именно поэтому лечение ахиллобурсита наиболее часто требуют домохозяйки, спортсмены, паркетчики, кровельщики.

Содержание:

  • Причины заболевания
  • Симптоматика
  • Диагностика ахиллобурсита
  • Подходы к лечению
  • Народные методы лечения
  • Профилактика ахиллобурсита

Можно говорить о том, что бурсит представляет собой болезнь образа жизни. Виды бурситы разделяются по локализации воспаления. К примеру, бывает коленный, локтевой, тазобедренный, подколенный, а также ахиллобурсит.

Ахилобурситом принято считать воспаление синовиальной сумки или же пяточного сухожилия. Возникает этот бурсит в местах крепления пяточной кости и сухожилия.

Причины заболевания

Как правило, к возникновению подобного недуга приводит травма, либо же избыточные нагрузки, которые чаще всего возникают в процессе занятия спортом, при ношении обуви на высоких каблуках и т.д. Ахиллобурсит может быть вызван ежедневной сменой каблуков на плоскую подошву.

Кроме перечисленных выше причин, ахиллобурсит может стать следствием гематогенного или лимфогенного инфицирования. Вся опасность данного заболевания заключается в том, что воспалительный процесс, протекающий в пяточном сухожилии, может стать причиной его разрыва, и как следствие, человек потеряет возможность передвигаться на своих ногах.

Стоит заметить, что важным фактором возникновения и дальнейшего развития данного заболевания выступает избыточный вес человека. Все эти факторы могут стать причиной возникновения а, следовательно, и лечения ахиллобурсита.

Симптоматика

К основным симптомам ахиллобурсита относится припухлость и боль вдоль ахиллова сухожилия ближе к пятке. Кроме этого, в области воспаления может наблюдаться покраснение кожи, подвижность лодыжки может ограничиваться, в то время как сутра при ходьбе и при вставании на мыски человек может ощущать боль.

Стоит заметить, что покраснения кожи могут иметь повышенную чувствительность, все зависит от особенностей организма. Так что ахиллобурсит, симптомы имеет довольно опасные для человека.

Диагностика ахиллобурсита

Диагностику проводят путем выявления болезненного, небольшого по размерам уплотнения, которое имеет соответствующий цвет. В некоторых случаях нужно проводить дифференциальную диагностику с использованием ксантомов и экзопатий ахиллова сухожилия. В таком случае боль локализуется в местах прикрепления пяточной кости и сухожилия, тогда как в мягких тканях изменения отсутствуют.

Очень важно во время проведения диагностики отличать ахиллобурсит от пяточного шпора. Человеку нужно обращаться к врачу, если у него имеется ощущение, будто его ударили по задней части ноги, если сложно передвигаться на ногах и есть подозрения разрыва сухожилия, а также, если человек чувствует боль в области пяток, которая существенно возрастает при увеличении нагрузок.

Подходы к лечению

Одним из методов, как лечить ахиллобурсит, является ударно-волновая терапия, которая представляет собой самую эффективную альтернативу операциям. Применение ЭУВТ при наличии у человека ахиллобурсита не вызывает никаких грубых нарушений тканей в организме, а также не имеет общего отрицательного воздействия.

В зависимости от тяжести и степени заболевания нужно проходить от 4 до 7 сеансов. При этом интервал между сеансами должен составлять не менее 3 и не более 6 дней, тогда как количество импульсов среднего и низкого уровней не должно превышать за один сеанс показателя в 2000. Стоит заметить, что данный метод является наиболее эффективным при лечении и других видов бурситов.

В случае невозможности купирования болевого синдрома лечение предполагает введение в область прикрепления сухожилия раствора глюкокортикоидных гормонов. В большинстве случаев это служит хорошим способом утоления боли. Иногда для лечения ахиллобурсита приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Народные методы лечения

Стоит заметить, для ликвидации заболевания ахиллобурсит, лечение народными средствами предполагает распаривание ноги с проблемной пяткой, после чего ночные компрессы с использованием несоленого сала. Такие процедуры стоит проделывать каждый день на протяжении двух недель.

Кроме этого, существуют различные рецепты компрессов, которые весьма успешно помогают человеку бороться с недугом без медикаментозного и оперативного вмешательства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для повышения эффективности лечения ахиллобурсита, человеку, страдающему данным недугом, необходимо исключить факторы, которые способствуют развитию заболевания.

Речь идет об устранении нерациональной нагрузки на пятки, чего можно достичь путем уменьшения физических нагрузок, при наличии избыточного веса необходимо сбросить лишние килограммы, а также носить удобную ортопедическую обувь. С узкой и неудобной обувью придется расстаться навсегда.

Профилактика ахиллобурсита

Естественно, необходимо избегать различного рода повреждений. Не стоит перегружать мышцы, а в случае высоких нагрузок стоит использовать специальные приспособления для защиты. Кроме этого, не помешает хороший уход за ногами, который выражается в правильном подборе обуви, физкультуре, а также в массаже.

К здоровью своего организма стоит относиться внимательно. Чтобы он работал как часы, стоит поддерживать хорошую физическую форму, а также своевременно реагировать на разнообразные отклонения. Стоит всегда помнить о том, что консультация со специалистом даже при малейших подозрениях никогда не будет лишней.

Добавить комментарий